[问题] 白天容易想睡觉

楼主: wenyun76 (三星的人别听慢歌)   2015-07-23 12:52:48
不知道有没有人跟我一样的困扰?
回想从国中开始,白天上课就很容易想睡觉
即使前天很早睡也是一样
有时上课中 撑不下去就睡着了
想用意志力爬起来,但身体却不听使唤
(曾经一天内睡过六堂课,早上三堂下午三堂
中午吃完午餐就直接午睡)
到现在出社会了,早上大概十点开始就会精神不济
但中午若有午休,下午精神都很好
平常大概晚上11点左右就会准备睡觉
躺在床上5分钟左右就睡着了,有时候很多梦
而且每次闹钟响了都不会马上听到,所以我设了四个闹钟....
每次起床都挣扎了很久
若更早睡的话(十点),半夜就会醒来两三次
早上大约十点左右也是会很想睡觉
除非是做动态的事情
很羡慕身旁很多人即使很晚睡(零晨1点)早上还是活跳跳
(有在运动也是没什么效果,反而更容易累)
有想去看个医生,但该看什么诊所呢?
作者: itsmefish (我不知道)   2015-07-23 12:59:00
自律神经或是睡眠障碍科之类的
作者: desefe (幸福任性小公主)   2015-07-23 13:01:00
运动改善血液循环
作者: toyant (正向思考)   2015-07-23 13:02:00
我也是这样!我是贫血的关系,所以特别容易累…
作者: ewew790227 (JuJulia)   2015-07-23 13:04:00
吃b群看看
作者: sandy0717c (林诗诗)   2015-07-23 13:06:00
我也是…而且白天可以睡超久,但晚上却不容易入眠
作者: cute1314 (还是原来那个我)   2015-07-23 13:11:00
我也是~~~~~~
作者: ppsunrise54 (狂欢)   2015-07-23 13:16:00
压力太大导致肾上腺疲劳?
作者: zx09192939 (虚拟外功)   2015-07-23 13:35:00
未问先猜你没在做任何运动
楼主: wenyun76 (三星的人别听慢歌)   2015-07-23 13:42:00
有哦文内有提到,运动完会更累
作者: emiaki   2015-07-23 13:50:00
贫血?
作者: zx09192939 (虚拟外功)   2015-07-23 13:59:00
倒数第二行括号提醒居然没看到
作者: forWinds (审判之羽)   2015-07-23 14:23:00
以前听老师说 国高中时期那是"成长睡"XD
作者: coffee112 (咖啡奶茶)   2015-07-23 14:29:00
饮食都会均衡正常吗
作者: CoCoChanel (特调COCO)   2015-07-23 14:51:00
贫血容易累+1
楼主: wenyun76 (三星的人别听慢歌)   2015-07-23 15:06:00
饮食方面应该都还正常没有挑食,健检的时候没有提到贫血的问题
作者: ringo750358 (banao)   2015-07-23 15:51:00
肝不好吗.....
楼主: wenyun76 (三星的人别听慢歌)   2015-07-23 16:59:00
B肝都有抗原抗体,不晓得有没有影响?
作者: j4ijp (小包)   2015-07-23 17:28:00
我我我!从国中开始就觉得自己有嗜睡症!每次朋友问我:刚刚那堂老师那么凶妳还敢睡?都很想跟他们说我没办法控制啊qq~现在上班都靠喝咖啡吊著,可是也渐渐快撑不住了~
作者: kawanachen (Emily)   2015-07-23 20:22:00
去检查,有可能是睡眠障碍,有可能是睡眠呼吸中止症我之前也是运动完更累,一直睡也睡不饱,上班没精神,死撑也无法控制。检查才发现是睡眠障碍有些大医院有睡眠门诊,去找找
作者: foursdate (hsuan)   2015-07-23 22:51:00
哈哈 我也是欸 国中常被问 刚老师在看你还睡 想知道要看什么科?
作者: chingswater (windloveshin)   2015-07-23 23:25:00
你要不要先检查你的肝...
作者: mollylei (Molly)   2015-07-24 00:01:00
量一下血压,搞不好是低血压的关系

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