不知道有没有人跟我一样的困扰?
回想从国中开始,白天上课就很容易想睡觉
即使前天很早睡也是一样
有时上课中 撑不下去就睡着了
想用意志力爬起来,但身体却不听使唤
(曾经一天内睡过六堂课,早上三堂下午三堂
中午吃完午餐就直接午睡)
到现在出社会了,早上大概十点开始就会精神不济
但中午若有午休,下午精神都很好
平常大概晚上11点左右就会准备睡觉
躺在床上5分钟左右就睡着了,有时候很多梦
而且每次闹钟响了都不会马上听到,所以我设了四个闹钟....
每次起床都挣扎了很久
若更早睡的话(十点),半夜就会醒来两三次
早上大约十点左右也是会很想睡觉
除非是做动态的事情
很羡慕身旁很多人即使很晚睡(零晨1点)早上还是活跳跳
(有在运动也是没什么效果,反而更容易累)
有想去看个医生,但该看什么诊所呢?