大家好！
由于闪光最近要论文口试 压力很大
身体变的有一点差
想要买吃的去给他补一补
上网查补元气食物的结果
是红枣、糙米、人参．．．之类的
小的厨艺不太行阿・゜・(PД`q｡)・゜・
要怎么把它们混合在一起(′_ゝ`)
所以想请问版友有没有什么推荐的补元气食物？
((是可以直接用买的成品类))
感谢大家 (′>∀)人(′・ω・)ﾉヽ(・ε・*)人(-д-`)

红枣茶人参茶？

香蕉，奇异果，山药，黑芝麻

全部煮在一起 变成甜的8宝粥呀 不然十全大补粥如何

直接买滴鸡精给他喝吧

泡篸茶加个红枣或是枸杞

买滴鸡精、养气人参茶、水果、B群、综合维他命给他就好了啦！别煮了...

参片 含舌下的那种 不用煮

去甜品店买个红豆紫米粥

泡茶还是有可能失败 参片买高档的绝对稳妥得多

直接买滴鸡精+1,自己做风险大

买滴鸡精

滴鸡精好喝～

人参糯米鸡汤 或是各种鸡汤 网络应该有食谱?阿 看到原po说要成品了><

要补也要看体质 补的东西易上火 压力大其实不要乱补 好好舒压可能比较安全

B群

我是原po，烹饪方面还在学习中，实在不想越帮越忙，所以想直接买成品，太上火的东西我会尽量避免，如果还有后续推荐的食物，我都会仔细研究的，感谢大家<3

帮他按摩可能比较有用，不清楚体质乱补反而不好

要看人的体质 温补还是凉补啦 乱补反而弄巧成拙

我男朋友前两个月遇到一模一样的事 回来被我笑死

西洋参茶不错

糙米饭~配~红枣人参鸡腿汤(洗干净全丢一起放电锅)

人参、茯苓、何首乌、燕窝 都是知名补品

推签名档XDDD

滴鸡精，早上起床空腹喝一包