[心情] 坏脾气的处理方式 albee12345 PTT批踢踢实业坊

[心情] 坏脾气的处理方式

楼主: albee12345 (啦啦啦) 2015-07-19 11:19:32

如题
我的脾气不太好
尤其对很亲密的人更是如此
像是家人、男朋友
有时候真的忍不住，事后又超后悔的那种
讲出来的话很直很伤人
当脾气要来时我会深呼吸想想美好的事
不要让脾气控制我的大脑啊～～～
但这样只是让我更压抑
加上这几天高考真的快把我逼疯了(或许压力压太久该好好放松
有什么更好的办法可以改善坏脾气
要嘘我都接受QQ

作者: doggy1985 (火锅人) 2015-07-19 11:22:00

你需要我回答你正式的答案吗

作者: Consta (我的第六弄与你同在) 2015-07-19 11:23:00

我觉得这需要时间欸不能急，你有意识到就很好了欸!心情不好就多出去走走吧~加油~

作者: meatbunziv (失眠的夜) 2015-07-19 11:24:00

我脾气也不太好可是当我遇上会让我不开心的事我会试着去转移注意力然后就会忘记那种心情了哈哈

作者: LupinArsene (ç‰¡æœ±èŠ±) 2015-07-19 11:24:00

酱http://i.imgur.com/TBrEyiH.jpg

作者: since2013 (。省思) 2015-07-19 11:27:00

深呼吸先不要讲话，这时要我讲话一定超冲又难听...如果再没用，我会自己躲去冷静，这时差不多就会后悔干嘛坏脾气臭脸心情差了XDDDD前面讨论的着色本我有买，画的时候很专注就会冷静

作者: minirr (米弥米) 2015-07-19 11:33:00

先去逛个顶好再回来处理我认真的

作者: aramaram (a Piece of Cake) 2015-07-19 11:35:00

深呼吸

作者: audzzz (Audrey) 2015-07-19 11:37:00

妮妮XDD

作者: SS003805 (代号21) 2015-07-19 12:03:00

看卡通～～

作者: allofme (不能改变的事改变了我们) 2015-07-19 12:09:00

冷静之后还是会发脾气，但最后会后悔

作者: run2 (run) 2015-07-19 12:16:00

自食恶果就会改了

作者: ghost953 (Ghost) 2015-07-19 12:40:00

我都说先不要跟我讲话我现在有点激动等等再说

作者: mswinnie (文子鱼) 2015-07-19 15:28:00

鞋猴不错！~

作者: Tlower (蛇蛇) 2015-07-19 17:35:00

随时提醒自己三思而后行

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