分离焦虑症,一种大多出现在婴幼儿时期或是狗狗身上的病症。
小学时,家里离国小走路只要2分钟,可是每次妈妈送我上学后,我就会非常迫切看到她,
装病、大哭什么都来,根本没办法好好上课。
大人都问我在哭什么?放学就可以回家了啊有那么严重吗?
他们不知道的是,我会无法克制自己脑海里想像我妈可能在回去的路上出车祸、可能被撞
死、或是她被飞来的石头打到死掉等奇奇怪怪的各种死亡方式……
理智上我知道根本不可能会有飞机掉下来砸死我妈,但我根本没办法控制这种从心中生出
来的恐惧,我只能一直哭一直哭一直哭……
那时候家里大人都以为我是卡到哈哈哈,到处带我去拜拜身上一堆符咒一堆佛珠我到现在
都还留着。
这种分离焦虑的情况在我到陌生环境的时候我自己完全没办法控制,所以我国小一年级、
三年级、五年级、国一、高一都有出现这种情况大概三个月……
大学因为大一直接跟高中男朋友住外面所以没有发生这些事情我自己还觉得很神奇,没想
到…原来我把分离焦虑的对象转移到我男朋友身上了……
会发现是因为他暑假要出国玩……5天!我知道5天很短根本一下就过了,可是我就会想他飞
机会不会坠机…玩水会不会溺毙……真的很痛苦……他两天后就要出国了…我知道我这些
想法很奇怪可是我真的控制不住……
现在心情超级低落想到就可以哭,可是自己知道这些根本是庸人自扰,很像两个自己在打架
……

转移注意力，把焦点放在别的东西

你没有经历真正的生离死别

这个可以经过练习减轻焦虑吧

去看身心科找出源头

你还是学生吗？ 你要不要找心理师谈话一下

建议找心理咨商, 这样长期下来对关系不好.学生的话可以利用学校的辅导资源.

好神奇喔0.0 原po加油

当你的妈妈好辛苦

焦虑依附对亲密关系会造成影响，一般人际关系也会多多少少影响到，建议去咨商，不然这样心情一直低落且矛盾也不好

QQ我跟你一样，有时候男友只是出门买饭就会很担心他怎么样，分开超过四天就会很焦虑TAT

建议原po去看医生，不要觉得丢脸什么的，药物可以辅助妳好些，自己也要加油好好调适，可以看youtube上ted的情绪急救影片，我觉得蛮有帮助的，我是焦虑合并忧郁症，现在好很多唷！拍拍，需要聊聊也可以站内我

我是会想像但是理智的知道不可能会那样耶

其实我也常会有这种类似的念头闪过脑海，可能是我个性之类的比较随意，所以这并没有造成我的困扰！原po加油喔～请问你看过医生或相关咨询了吗？

感觉上有共病，找个临床心理师谈谈看吧

找医师帮助吧

来找我吧 hehe

你这个症状在我邻居弟弟家也有欸!!他上小学从小一哭到小二 每次上学前必哭

原po现在根本讲出我的心声，我会一直恐惧会不会有事发生在家人身上，不过讨拍之前乡民们都叫我快去睡觉或不要乱想或是酸酸…但这真的不是能控制的TT

求助专业的吧，不可能一辈子这么过，有问题要想办法克服，加油

靠 我也会耶 跟你一样@@

我也是……

我有时候也会杞人忧天，但就放心里想想，不至于会到这么严重，可以找心理医生谈谈0.0

这可能源自孩童时期的依附关系的分离焦虑影响到后来的关系，妳可以试着对自己说妳们都是安全的，试着建立正面思考，当有负面情绪焦虑时，坚信这些是不会发生的，重新建立安全感这件事很重要欧！加油！

去看医生，透过一些练习会慢慢好转的，加油

你的情况真的要去看医生 要寻求专业协助 会改善的!

我也偶尔会有类似的想法耶 不过看看推文就好多了 原po拍拍加油

我也会但没这么严重

看医生

去看医生好咯

妳去看心理医师吧,这很像某种依存症，不太正常

http://disp.cc/b/18-1xXH (般若波罗蜜多心经　齐豫

认真回 妳需要一个医生 别觉得奇怪

我的猫也有、拍拍

请找身心科，不要害怕

看医生

要不要回家和父母在一起 转移注意力