楼主:
qiu01226 ((最近得团多灾多难..囧))
2015-07-07 17:05:31从小就很瘦
现在一样很瘦
想要增胖 肉点
穿无袖才好看！穿洋装才衬的起来！
自卑到出门都习惯穿一件薄外套..
真的很困扰 ...
尤其像我这种纸片人 穿黑色或深色根本不能看...一堆衣服穿上都撑不起来
根本不相信人瘦穿啥都好看
根本是竹竿上挂一块布随风摇曳
重点我消化都很正常 几乎每天排便
这样到底算有没有吸收到营养呢？
之前曾经狂吃肉 没用
熬夜吃宵夜 没用
有人推荐吃淀粉类 是例如哪些呢？
希望有想增胖真正懂这种困扰的女孩们一起讨论 囧
作者:
rie779 (这些铅笔通通都是我的)
2015-07-07 17:07:00肠胃没问题 会不会是新陈代谢?
作者:
Jaishen (宅婶)
2015-07-07 17:07:00运动增加肌肉量
作者: Misfits (水土不服乐团) 2015-07-07 17:07:00
重训
作者:
ttcml (三三)
2015-07-07 17:07:00甲状腺说不定亢奋?
作者:
mmcci (杨春大)
2015-07-07 17:08:00有做运动吗？
作者:
SCHhai (靴忍者)
2015-07-07 17:10:00是瘦到没胸吗 不然就算只有一点胸应该不会难看到哪里去(？) 狂吃高热量油炸或是奶类起司有用吗 虽然很不健康==
楼主:
qiu01226 ((最近得团多灾多难..囧))
2015-07-07 17:10:00之前有类似重训 但反而手爆青筋 很难看
作者:
makihara (Frozen In Time)
2015-07-07 17:10:00不过也是有很瘦的欧巴桑...
楼主:
qiu01226 ((最近得团多灾多难..囧))
2015-07-07 17:11:00已经瘦到手往下放 血液充满 会一条一条 很恶 想哭..但我有胸 很怪...
作者:
TWYorick (Yorick)
2015-07-07 17:11:00我是份量加倍 午餐之前2倍量 晚餐之前1.5倍量
作者:
makihara (Frozen In Time)
2015-07-07 17:12:00昨天才在超市遇到一个瘦到剩骨架的中年妇女....
楼主:
qiu01226 ((最近得团多灾多难..囧))
2015-07-07 17:12:00手臂特别不好看 还有胸膛部分
作者:
cute1314 (还是原来那个我)
2015-07-07 17:12:00一直吃！但要去检查身体看是不是新陈代谢速度太快。
作者:
jun2578 (小Q)
2015-07-07 17:12:00和你一样很困扰 穿s号裤子会松
作者:
ashclay (灰泥)
2015-07-07 17:12:00咸酥鸡 巧克力 PIZZA 素食 起司 含糖饮料 零食
作者:
TWYorick (Yorick)
2015-07-07 17:12:00男 去年之前不超过体重48 兵役体检43 现在58
作者:
ueyfn (又)
2015-07-07 17:13:00运动+多吃。有长胸其实穿衣服就简单多了
作者: Misfits (水土不服乐团) 2015-07-07 17:13:00
重训也要照标准才有用啊
作者:
kuku124 (joyce)
2015-07-07 17:13:00跟你一样，热的要死一定要穿外套
作者:
sosoing (望天)
2015-07-07 17:14:00从小就瘦的话 是体质关系? 甲亢会有 吗?
作者:
cute1314 (还是原来那个我)
2015-07-07 17:14:00Fly你该不会都没在吃药吧！！！
作者:
Grecie (容)
2015-07-07 17:14:00健康唯一解 运动重训
楼主:
qiu01226 ((最近得团多灾多难..囧))
2015-07-07 17:15:00有看甲亢症状 可我感觉都没有 我就是正常 但有比一般人快饿
作者:
cute1314 (还是原来那个我)
2015-07-07 17:16:00新陈代谢很快没错啊 你是最近去看甲亢的吗
楼主:
qiu01226 ((最近得团多灾多难..囧))
2015-07-07 17:18:00我怀疑是新陈代谢快 因为我头发长很快 这算病吗？
作者:
lineve 2015-07-07 17:18:00我身体很瘦 可是脸是圆的 = =" 我也很希望可以胖在手臂阿
楼主:
qiu01226 ((最近得团多灾多难..囧))
2015-07-07 17:19:00该看哪一科比较好？消化还是？肠胃？
我没吃药Q.Q 因为吃了意辈子都要吃啊～～现在靠运动反而有恢复一点点数值有比较低 可是还是要吃很多QQ如果不吃会怎样吗><
作者:
wixter (hmm)
2015-07-07 17:21:00甲状不吃药 太扯 这种病严重会挂的
作者:
Jaishen (宅婶)
2015-07-07 17:22:00内分泌科吧，去医院的时候再问一下柜台好了
太瘦最好老了就会胖 你是没看那种真的是全身骨头只剩皮的老人家吗
作者:
MII9u 2015-07-07 17:28:00重训运动唯一解
作者: amtbhsu (喵) 2015-07-07 17:30:00
早睡、三餐要吃饱、运动完要吃东西（牛奶、蛋之类的），然后最重要的是“年纪”！中年发胖超有用
作者: harpsealjoy (そら) 2015-07-07 17:30:00
有困扰+1 从小各种方法都试过了没用 身体健康但就是过瘦 不爱吃甜食油炸 但食量正常 要我多吃真的没办法多运动可能会好一点吧
我一年前153/37 工作后现在就153/42.5...有可能真的年纪轻，基代高?
我是瘦到没胸QQ上大学之后吃多一点有比以前容易胖了，不过一恢复正常食量又会慢慢瘦回来..
看有没有甲亢 另外补充可以长期吃中医调体质试看看 我亲戚也是怎样都吃不胖 后来看很久很久的中医慢慢调 要有耐心
作者: oppo123 2015-07-07 17:35:00
我闺蜜也是这样 胖都胖我Q_Q
作者:
cute1314 (还是原来那个我)
2015-07-07 17:37:00Fly不吃会死人
作者:
tomatoo (茄)
2015-07-07 17:39:00老了就会胖那路上中老年瘦子哪里来的啊？
作者:
vyv726 (喵猪喵喵喵)
2015-07-07 17:42:00请问贵庚?当你过了26岁基础代谢下降后，如果没有运动习惯，应该就没有这种困扰了
20岁时体重在38～39想胖都胖不了，现在接近30岁想瘦瘦不下来（哭）已经快50了
作者:
pei0712 (*蓓)
2015-07-07 17:49:00我之前158/37 读研究所胖了7公斤 哈哈哈
作者:
welshcat (头发很尴尬)
2015-07-07 17:54:00我女生已经32了 还是很瘦157/42 多喝水有好一些 胖了两公斤没回去
作者:
opmina (梦游吉他)
2015-07-07 17:55:00三餐正常多运动重训，增胖要做的其实跟减肥差不多
作者:
fishbliss (Smile silently)
2015-07-07 18:01:00我也是，后来发现是漏斗胸
我162/40 可是感觉也还好 穿衣服好看脱了都骨头
作者:
jyekid (会呼吸的痛)
2015-07-07 18:15:00几岁? 过25自然就会胖了
作者: frest 2015-07-07 18:15:00
吃维它命
作者:
bsb0331 (我是香肥宅)
2015-07-07 18:18:00吃宵夜
作者:
yonmi (Young)
2015-07-07 18:21:00我163/38，也有点困扰，想增胖+1
作者:
lurba224 (=____=)
2015-07-07 18:29:00脱了都是骨头XDDD
作者:
bgjc (小米 （喵）)
2015-07-07 18:36:00fly不吃药也不会好阿，吃药可以在稳定控制后逐渐减轻药量，状况好会有停药的，别那么怕吃药阿。
真的!!穿深色会悲剧Q_Q我是吃不胖又骨架小...听说要调饮食@_@我161/40 ><
作者:
anmemo (失忆症)
2015-07-07 18:51:00隐性糖尿病
作者:
chiidg (chiidg)
2015-07-07 18:51:00运动 补充营养品 吃营养 高热量 看医生
作者: Justinqqqq (4Q) 2015-07-07 18:53:00
每天晚上7点一片鸡排加饮料，保证胖
运动吧 增胖身体更丑 乱吃只会胖肚子过来人 运动才会有好身型