我高中的时候家里出状况，连带学校也整个一败涂地。我的状况持续了应该有半年，吃不下饭、睡非常多，一回到家里就开始哭，也不知道哭三小。由于家里十分诡谲的状况，所以也没人注意到。我的出席率大幅下滑，老师竟然完全没发现，我也是觉得她心脏满大颗的呵呵。在学校看辅导室，看了好一阵子后辅导老师说：‘我觉得妳没什么问题呀～～’现在想想满无言的。
大学最后一年，朋友失恋。当时做毕制的关系她住我家，天天哭，一直睡，症状跟我当时一样，我就能拖她出去吃饭就拖，吃得下几口就劝。当时我跟男朋友有跑去看精神科(之前有发文过可以找)，朋友小时候有被诊断出轻微自闭症，就想说也去看看自闭症好了没之类的。
没想到去了之后，自闭症的事还好，医生听了她失恋的症状，说：‘这是忧郁症啊。’
后来想想，其实这些就是忧郁症的初期症状：是：嗜睡、食欲不振、社交退缩。在此之前，我都以为这些症状只是普通的心情不好，一阵子就会过去。我却没发现这些其实都是病征，一直固着一直恶化，直到必须靠外力才能打破这个不好惯性的循环。
我的朋友运气很好，有很多人关心她、找她出去玩，以致于没有复原却也没有恶化，而且知道自己有这个问题之后，也会特别注意饮食跟睡眠。我高中最后不顾一切报了自行车环岛团，瞎猫摸到死耗子，整个环境换了刚好可以好好休息，回来之后多撑了一年。
我会觉得，吃跟睡是身体的指标，如果这两样都出问题还不寻求专业的帮助，就有可能恶化到不可收拾的地步。当时如果没有去环岛，我真的不敢想像我最后会走到什么地方。依赖什么的，我觉得现在还可以意识到，那发生的可能性就不大，等到开始抓浮木的时候才比较有可能。