[闲聊] 露肚装保持肚子平坦 nienie123 PTT批踢踢实业坊

楼主: nienie123 (nie) 2015-06-24 08:55:08

女孩们早安！
下礼拜有个活动要穿露肚子的衣服
我是吃东西就会胃凸的人
但活动在下午又需要体力不敢空腹
请问有需要穿露肚装过的女孩当天都是怎么进食补充能量呢
还是有什么方法可以急救肚肚呢？

作者: prunus (杏花儿) 2015-06-24 08:57:00

吃东西就会胃凸是因为腹肌软弱，腹肌练强一点就不会秃了

作者: meowyih (meowyih) 2015-06-24 08:58:00

空腹也没用啊，肌肉才会让他绷紧啦

作者: hsulunlee (两光少女) 2015-06-24 08:59:00

狂练trx一礼拜哈哈

作者: sadperson (伤心人) 2015-06-24 09:03:00

觉得不是腹肌柔软，是胃的鸡肉松弛我也是喝一小杯水下腹部就会凸的人，练了腹肌也没治好…

作者: Hediard (Hediard) 2015-06-24 09:18:00

露肚装很挑身材欸肉是松的就算平也不好看..

作者: cears (抱彩虹睡觉) 2015-06-24 09:23:00

香蕉，大学玩啦啦队时教练说的

作者: NANASAN (无所谓) 2015-06-24 09:27:00

巧克力很好用我们以前表演前都吃这个用姿势加强.一直维持抬头挺胸缩小腹.

作者: kaaaaat (persevere) 2015-06-24 09:30:00

笔记((

作者: emma4200 (emma) 2015-06-24 09:37:00

茶叶蛋！可以止饥～

作者: Softrella (Ne M'aime Pas) 2015-06-24 12:35:00

呃，所以我会凸是因为大胃王吗？心情有点复杂XDD

作者: Handfight (才不是花枝呢) 2015-06-24 12:50:00

啦啦队吃香蕉是因为怕抽筋

作者: a8668234 (æ²èŠ¯) 2015-06-24 16:30:00

我也超容易胃凸的....

作者: ann7773631 (季世杆) 2015-06-24 21:58:00

那是没有练啦短时间你也练出不来腹肌就先不吃吧

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