这是个困扰我许久的问题,希望能有女孩们能帮忙解惑:
我从小就非常胆小，从未尝试在关灯的房间独自睡觉
如果是饭店或别人家的房间，可能连开灯独自睡觉都不敢。
如果饭店浴室太昏暗，我也不敢自己在浴室里洗澡
日常生活中，因为大学住六人宿舍、毕业后即与男友同居之后顺利结婚生子
所以就算老公上夜班，我也有两个小孩可以陪我开灯睡觉。
最近，公公很突然地离开人世了
所以我也在毫无心理准备下，经历了第一件看到往生亲人遗体、火化的丧事。
我觉得内心有很大的冲击，我每天都会不自觉得去想到丧事流程画面
晚上一定要挨着先生否则不敢睡觉，就算睡着也会被自己吓醒。
目前居住在先生的职务宿舍里，但回到属于自己的家时因为公公牌位供奉在那
我连白天单独待在自己屋里的勇气都没有，更别说晚上了。
请问，我的胆小与恐惧有救吗？
有建议看精神科医师吗？或是其他任何方法？
这种困扰，
反映在事业上就是我对于任何可能会接触到凶案现场的工作都不想考
也无法担任可能需外派出差的工作。
女孩版首PO，先谢谢大家。