※ 引述《littlepen (OAO)》之铭言：
: ※ 引述《aqua25113 (中坜安海瑟薇/丽芙泰勒)》之铭言：
: : 小妹今天刚好被找上门了
: : 大概从一个礼拜前胸部开始涨
: : 可是不切确知道是哪天
: : 刚刚吃午餐的时候
: : 突然肚子感觉一阵不舒服
: : 下面有溼溼的感觉，
: : 跟朋友借完卫生棉跑去厕所看
: : 果然是来惹(ToT)
: : 大家来之前都有什么征兆吗
: 女版首po~
: 如果要说预感的话，大概就是没来由的情绪变化剧烈，跟男友无理取闹之类的时候，气完
: 就大概知道快来了，可是每次都气完才会醒悟XD
: 必备的是下腹闷痛，想睡觉吧～
: 以前我也以为自己经期不稳定，可是后来用了女性小月历app后才发现，原来自己的经期
: 是33~35天一次
: 而且久了之后还可以找出自己的规律，真的很推荐女孩们去使用来了解自己的身体规律
: 像我自己除了每个月33~35天一次，可是我自己又有发现我每到换季时，季节气温变化剧
: 烈的那个月，就会拉长经期变成38~44天，而且经前症候群和经痛也会特别剧烈
: 当然后来经痛与经前症候群实在太不舒服，所以还是有看中医啦～我看的那间中医的医生
: 也真的很仔细很细心(这又是另一个分享了)
: ps.以前没有app的时候我，妈妈都说记月初或是月中旬，月下旬就好，所以之前都觉得自
: 己的经期超不稳定XD
: 后来才发现其实超稳定的都33~35天一定来XD换季例外
生理期来之前，就算没有特别不舒服，体力还是会稍微下降…
至少变得没有那么稳定啦。
几个月前排到玉山山屋，刚好生理期前，算一算还差三天，不会遇到，
而且本身也没什么生理痛的困扰，顶多前一天会短暂偏头痛，
十几年来生理期可说没造成什么大困扰过，
所以就大胆上山了，大家知道玉山是缓上坡，并不是困难的山，
除了前峰很讨厌以外，进山屋前一切都很美好，没想到当天晚餐后，
开始头痛、没食欲，所以赶快去睡觉
没想到整夜都没办法睡啊，头一直痛，感觉全身代谢都停住了，
吃或喝都想吐，安眠药或止痛药都无效！！！
以前类似海拔高度都没发生这么严重的问题，实在没办法登顶，只好
浑浑噩噩的在山屋睡。高山症时的睡眠有一种误入精神时光屋的感觉，
时间被压缩，可是完全没有睡着的感觉，好像整个人闷在塑胶袋一样，
越睡越恶心。
最后回到登山口的8公里，心里是各种脏话，因为真的全身无力，才知道高山反应有这么
不舒服。幸好等到下到奋起湖，人就完全恢复了。
事后分析原因，除了前三天有服用过消炎药以外，体力没什么异常，
也不是第一次爬类似高度的百岳，后来请教女山友，她说她生理期前也容易
出现高山反应…
经过这次教训，以后应该会老老实实的避开或延经了。