※ 引述《anitax (anita)》之铭言：
: 手机排版，不顺拜托见谅
: 最近下定决心减肥，我的肥是过重的肥，不是追求超完美的那种肥。
: 我想在9月瘦回正常(不过重)的身材，在这里想和大家讨论的不是减肥的方法，而是大家
: 是怎么维持减肥的决心呢?
: 尤其是肚子饿的时候，超痛苦啊！目前我是狂看网拍(尤其比基尼和无袖洋装)，因
: 为过重的身体，有很多衣服都不能穿，即使能穿也不美，可是意志力总有薄弱的时候，想
: 知道大家是怎么维持减肥的毅力，可以提供我持续努力!(我现在好饿)
: 也谢谢大家提醒不要节食，但因为午餐吃的早，又比较清淡，所以现在觉得饿啦哈哈
先说我不是女的
但减肥我很有心得
曾经97kg
现在75kg
减肥我是靠跑步或者飞轮机
每天一次30分钟
半年见效
跑步可以听音乐 飞轮则是看电影
再买件名牌牛仔裤小2吋腰
包证天天有动力
减肥不只美观还对身体好
祝妳成功