※ 引述《Ripper (Jack the Ripper)》之铭言：
: 我自认自己的表达能力还不差
: 但遇到生气或不平的事找人(陌生人 例如客服)反应时
: 就会激动到泪眼汪汪
: 在叙述时我的头脑是清楚的
: 不过就是无法控制我的泪腺
: 是没有掉下眼泪那么夸张
: 就是有种热泪盈眶 脑充血的感觉
: 说话的语气会带点颤抖
: 还满讨厌这样的自己
: 很羡慕能够不卑不亢地表达自己不满的人
: 不知道要怎么才能改掉这种烂习惯><
吵架时容易情绪激动的人 比较受不得委屈吧！
遇到不公平的事情 会觉得不可思议“怎么有这种人！！！”
我以前也是这样 生气时全身发抖 一句话都说不出来 话都不会讲吵架当然就输啦！
我自己检讨 觉得是从小家人照顾太周到了 遇到冲突都抢著挡在前面帮我处理掉
我根本不需要亲自面对冲突 也很少有感到委屈的时候
等到自己出社会开始走闯 冲突无所不在 委屈无所不在 可是我没经历过啊啊啊
大小争执对我来说都是冲击 但又手足无措不会处理
后来我一再告诉自己 冲突每个人都会遇到 我没有特别委屈
我现在只不过是要做好当初家人为我扮演好的角色
他们可以我也要可以 我不能总是依赖别人
这样多想几次 就渐渐比较专注在解决问题 不会情绪激动了