楼主:
yunisa (yunisa)
2015-06-11 22:48:43最近的四年来我有养成跑步的习惯，
一个礼拜跑两次，一次4k左右
其实我原本就不胖拉，但是跑步有瘦，大概是48kg→44kg
但我最近发现一件事，就是我原本"没跑步"的腿比较好看!!!
也不是说跑步后的腿长出肌肉，只是没跑步的比较匀称好看
这边是AB图，左边是有跑步，右边是没跑步
http://i.imgur.com/plgxbCk.jpg
感觉我大腿的肉好空洞....
最近有再想要不要去游泳，感觉游泳比较全身性
大家觉得呢
真的差好多!!!!!!!!!!!!!!!!建议不要跑了，在家就好了
作者:
mongch (懵)
2015-06-11 22:53:00纯粹羡慕Q____Q
作者:
seawarm (屁屁密码)
2015-06-11 22:55:00重训一下 因为你体脂低 腿部又是女生最好练的肌群
作者: yochang (Yoyo) 2015-06-11 22:58:00
左边好看
作者:
roc7241 (......)
2015-06-11 22:58:00跑后可以抬腿+按摩，跑步会让肌肉变结实，不会松垮垮
作者:
crolya 2015-06-11 22:59:00左边才好看啊！羡慕
作者:
angel054 (永不结束的马拉松)
2015-06-11 23:01:00左边比较好看+1
作者:
koeiiso (dino)
2015-06-11 23:02:00左边似乎有稍微小一点但不觉的有很大的差别
作者: sana1204 (coldcat) 2015-06-11 23:07:00
左边比较好看耶
作者:
damyu (搭搭搭搭搭)
2015-06-11 23:07:00觉得没有差很多耶 有时觉得女生好辛苦 又不是妈斗何必这样逼自己QQ
作者: j690224ing (江江) 2015-06-11 23:07:00
左边的腿比较美耶
作者: Kimilulu 2015-06-11 23:09:00
你该做的是重训。肌肉量真的有点低喔
作者:
chungrew (work hard, play hard)
2015-06-11 23:10:00其实我觉得你已经很瘦了耶！可以对自己更有自信一点吗？
作者:
ilbp (ilbp)
2015-06-11 23:10:00原本看错文字以为右边才是跑过得想说奇怪怎么好像真的变粗又变丑，后来才发现我看错文字
作者: Kimilulu 2015-06-11 23:10:00
直接练深蹲就好，报酬率超高
作者:
zoduo (Half-done egg)
2015-06-11 23:11:00左边比较有线条啊，不懂丑在哪
作者:
ryokomay (tamama)
2015-06-11 23:11:00要线条必去重训，也是全身性
作者: liouyue (Tais(黛意丝)) 2015-06-11 23:12:00
要收操喔
作者:
thunder02 (thunder02)
2015-06-11 23:13:00左边好看
可是我觉得左边比较好看~而且两边都是瘦的腿，羡慕推！
作者:
Xmas (圣诞节)
2015-06-11 23:13:00左边比较好看欸 右边感觉是懒人的腿(对不起)
作者:
zzqq187 (Jenny)
2015-06-11 23:16:00左边明明比较好看！健康的腿，右边就肉肉的啊
作者:
yuannh (无)
2015-06-11 23:16:00觉得左边好看，右边有泡芙人的感觉
作者:
amy2930 (小鸟儿/鸟仔/艾咪)
2015-06-11 23:17:00左边比较好看啊
作者:
johnwu (就是酱)
2015-06-11 23:17:00抱歉我眼残看不出来 觉得都一样 @@
作者:
waspie (曾为派)
2015-06-11 23:19:00去重训~ 细才会细得好看
作者:
ging1110 (当年的我们什么都不怕)
2015-06-11 23:22:00左边好看，右边有点松弛感
作者:
dicapo (..)
2015-06-11 23:22:00我先确认一下你左右是不是分不清楚?
作者: moonwhite (moonwhite) 2015-06-11 23:23:00
有运动比较好看 比较紧实
作者: de1003 2015-06-11 23:43:00
因为你把脂肪削掉了 所以左边的腿看起来比较空洞 正常
作者:
exilem (Hsuan)
2015-06-11 23:46:00明明就左边好看
作者:
yu1103 (小婷)
2015-06-11 23:53:00左边比较好看
作者: qwemnb (smile:D) 2015-06-12 00:00:00
左边比较好看啊@@右边看起来肉松松的耶～
作者: n790321 (icon) 2015-06-12 00:15:00
左边好看啊.......怎么可能运动变丑
真的耶 左边的肉怎么没了...我觉得妳要加强肌力训练做深蹲练个肌肉吧!
作者: NICOLE17237 2015-06-12 00:20:00
左边好看！
作者:
GESUSGGG (藏镜人的朋友)
2015-06-12 00:20:00左边比较好看啊
我认同原PO说的没跑步比有跑好...好好做个核心训练吧!
作者: wanters (Reset) 2015-06-12 00:25:00
左边比较好吧 右边小胖
作者:
hui24 (hui)
2015-06-12 00:26:00左边好看很多
作者:
shanlin (charléne)
2015-06-12 00:27:00我觉得左边比较好看
作者: DavidMoney (David哥) 2015-06-12 00:35:00
我也觉得左边比较好看 重训其实不光可以修饰线条 因为长期重训会让骨头的密度变比较高 所以意外的收获是可预防骨质疏松
作者:
sea5705 (MO)
2015-06-12 00:36:00最近我喜欢左边的耶
作者:
vivianbd (企牙牙拍庆庆)
2015-06-12 00:41:00左边比较好看啊
作者:
Golf19 (19Golf)
2015-06-12 00:50:00根据我多年严格看妹眼光。这是就是X型腿导致膝盖突出，消风后凸显了出来看起来不匀称。很多女生都是减肥后才发现腿直。
作者: iamsuperemma (iamsuperemma) 2015-06-12 00:54:00
左边真的比较好看欸
作者:
Golf19 (19Golf)
2015-06-12 00:58:00作者: a0983270530 (Jeanying瓜) 2015-06-12 00:58:00
觉得左边比较好看
作者:
qqmini (mini)
2015-06-12 01:09:00左边比较好看，右边看起来不够紧致，但是感觉可以重训一下
作者:
Golf19 (19Golf)
2015-06-12 01:09:00作者:
qqyi (小壹)
2015-06-12 01:15:00左边比较美
作者:
greensh (绿眼)
2015-06-12 01:23:00左边比较好看 右边小腿有明显脂肪
作者:
abby1420 (abby1420)
2015-06-12 01:30:00可恶腿好长 好想嘘妳><
作者:
decy (ififi)
2015-06-12 02:48:00其实这两张角度不ㄧ样 但刚好可以给一些觉得跑步腿会粗的女孩看看没推到 补
作者:
vio80588 (vio80588)
2015-06-12 05:51:00左边像流行的蜜大腿@@
左边好看，右边腿粗粗。感觉该做个桥式之类的，骨盆外扩的感觉~
作者:
opal (欧波)
2015-06-12 08:32:00感觉就是有点太瘦了而已
作者: morita423 (荞) 2015-06-12 08:56:00
我也喜欢右边
作者:
akaneL (像merry一样快乐)
2015-06-12 09:31:00觉得左边比较好看耶！线条很美！
作者: miyavi382520 (萝卜) 2015-06-12 11:29:00
左边好看多了！！右边没曲线
作者:
hope2801 (sexydick)
2015-06-12 12:49:00有差吗？
作者:
v2ssili (WTFFFFF)
2015-06-12 12:57:00左边明明就太细了 为啥大家都爱鸟仔咖啊 况且这根本不能比不是吗? 拍照的方式就不同了
作者: emii124 2015-06-12 13:30:00
就是太瘦 跟跑步无关 你需要增肌
作者:
gina29 (橘啾)
2015-06-12 14:32:00左边好看+1
作者:
csophie (猫吃鱼尾巴)
2015-06-12 16:15:00左边！
作者:
jf313200 (桃乐丝气嘟嘟)
2015-06-12 17:24:00疯了吗？明明就左边比较好看= =
作者:
Armuu (阿ㄇㄧㄨ)
2015-06-12 17:41:00明明就左边好看