1. PTT
  2. WomenTalk

[闲聊] 运动后的腿

楼主: yunisa (yunisa)   2015-06-11 22:48:43
最近的四年来我有养成跑步的习惯，
一个礼拜跑两次，一次4k左右
其实我原本就不胖拉，但是跑步有瘦，大概是48kg→44kg
但我最近发现一件事，就是我原本"没跑步"的腿比较好看!!!
也不是说跑步后的腿长出肌肉，只是没跑步的比较匀称好看
这边是AB图，左边是有跑步，右边是没跑步
http://i.imgur.com/plgxbCk.jpg
感觉我大腿的肉好空洞....
最近有再想要不要去游泳，感觉游泳比较全身性
大家觉得呢
作者: czaritza (雾堤)   2015-06-11 22:49:00
你只是太瘦啊………
作者: cat763152001 ( )   2015-06-11 22:50:00
根本一样
作者: czaritza (雾堤)   2015-06-11 22:50:00
跑步也可以吃胖一点，不冲突
作者: orz8809ed (姜丝猪人)   2015-06-11 22:51:00
差不多吧
作者: kicwprpi (kicw)   2015-06-11 22:52:00
一样…
作者: jimmyace (吉米哥)   2015-06-11 22:52:00
真的差好多!!!!!!!!!!!!!!!!建议不要跑了，在家就好了
作者: mark90198 (花生人)   2015-06-11 22:52:00
吃胖一点去重训练线条就很棒了
作者: nataliefang   2015-06-11 22:52:00
肉变肌肉就会变细啊，好羡慕
作者: mongch (懵)   2015-06-11 22:53:00
纯粹羡慕Q____Q
作者: seawarm (屁屁密码)   2015-06-11 22:55:00
重训一下 因为你体脂低 腿部又是女生最好练的肌群
作者: vergilmir (.)   2015-06-11 22:55:00
太瘦...没跑前都还比较好看 多吃点
作者: vergilmir (.)   2015-06-11 22:56:00
继续跑 但是多吃点
作者: ada831113 (茶米tea)   2015-06-11 22:56:00
跑完步有收操吗
作者: lovesthenry (因为爱是绝对的跋扈。)   2015-06-11 22:57:00
左边比较好看啊
作者: yochang (Yoyo)   2015-06-11 22:58:00
左边好看
作者: roc7241 (......)   2015-06-11 22:58:00
跑后可以抬腿+按摩，跑步会让肌肉变结实，不会松垮垮
作者: crolya   2015-06-11 22:59:00
左边才好看啊！羡慕
作者: caramelputin (bobo)   2015-06-11 22:59:00
哪里有差？ 大腿要练练倒是真的～
作者: angel054 (永不结束的马拉松)   2015-06-11 23:01:00
左边比较好看+1
作者: koeiiso (dino)   2015-06-11 23:02:00
左边似乎有稍微小一点但不觉的有很大的差别
作者: befly10015 (befly)   2015-06-11 23:04:00
只是大腿瘦了 但觉得运动后好看
作者: sana1204 (coldcat)   2015-06-11 23:07:00
左边比较好看耶
作者: damyu (搭搭搭搭搭)   2015-06-11 23:07:00
觉得没有差很多耶 有时觉得女生好辛苦 又不是妈斗何必这样逼自己QQ
作者: j690224ing (江江)   2015-06-11 23:07:00
左边的腿比较美耶
作者: Kimilulu   2015-06-11 23:09:00
你该做的是重训。肌肉量真的有点低喔
作者: chungrew (work hard, play hard)   2015-06-11 23:10:00
其实我觉得你已经很瘦了耶！可以对自己更有自信一点吗？
作者: ilbp (ilbp)   2015-06-11 23:10:00
原本看错文字以为右边才是跑过得想说奇怪怎么好像真的变粗又变丑，后来才发现我看错文字
作者: Kimilulu   2015-06-11 23:10:00
直接练深蹲就好，报酬率超高
作者: zoduo (Half-done egg)   2015-06-11 23:11:00
左边比较有线条啊，不懂丑在哪
作者: karta570539 (轩)   2015-06-11 23:11:00
小腿肌。运动完要记得拉筋
作者: ryokomay (tamama)   2015-06-11 23:11:00
要线条必去重训，也是全身性
作者: Vicky163099 (兔几兔几蹦)   2015-06-11 23:12:00
左边好看很多啊真心不骗
作者: liouyue (Tais(黛意丝))   2015-06-11 23:12:00
要收操喔
作者: thunder02 (thunder02)   2015-06-11 23:13:00
左边好看
作者: shirotora (白虎斑)   2015-06-11 23:13:00
可是我觉得左边比较好看~而且两边都是瘦的腿，羡慕推！
作者: Xmas (圣诞节)   2015-06-11 23:13:00
左边比较好看欸 右边感觉是懒人的腿(对不起)
作者: zzqq187 (Jenny)   2015-06-11 23:16:00
左边明明比较好看！健康的腿，右边就肉肉的啊
作者: yuannh (无)   2015-06-11 23:16:00
觉得左边好看，右边有泡芙人的感觉
作者: amy2930 (小鸟儿/鸟仔/艾咪)   2015-06-11 23:17:00
左边比较好看啊
作者: johnwu (就是酱)   2015-06-11 23:17:00
抱歉我眼残看不出来 觉得都一样 @@
作者: waspie (曾为派)   2015-06-11 23:19:00
去重训~ 细才会细得好看
作者: ging1110 (当年的我们什么都不怕)   2015-06-11 23:22:00
左边好看，右边有点松弛感
作者: dicapo (..)   2015-06-11 23:22:00
我先确认一下你左右是不是分不清楚?
作者: moonwhite (moonwhite)   2015-06-11 23:23:00
有运动比较好看 比较紧实
作者: ocean123456 (little bear)   2015-06-11 23:30:00
右边感觉水肿
作者: youvegotamai (性感小野猫)   2015-06-11 23:30:00
角度不同没办法比啊 但这两张我看不出来
作者: hughes7375 (HYC)   2015-06-11 23:31:00
你不觉得跑步后的膝盖漂亮很多吗
作者: baobaocat (好想喝热可可)   2015-06-11 23:33:00
左边好看阿感觉紧实，右边就松垮赘肉
作者: peichen0510 (peichen911)   2015-06-11 23:34:00
左边好看
作者: jumpintosky (jumpy)   2015-06-11 23:37:00
右边大腿相较于左边有点浮浮松松的
作者: smalljkl (Yuri)   2015-06-11 23:41:00
有跑步的腿紧实，好看!
作者: de1003   2015-06-11 23:43:00
因为你把脂肪削掉了 所以左边的腿看起来比较空洞 正常
作者: exilem (Hsuan)   2015-06-11 23:46:00
明明就左边好看
作者: phoebe9256 (肥比冰心)   2015-06-11 23:52:00
说镜子骗人还差不多
作者: yu1103 (小婷)   2015-06-11 23:53:00
左边比较好看
作者: qwemnb (smile:D)   2015-06-12 00:00:00
左边比较好看啊@@右边看起来肉松松的耶～
作者: lover790222 (fighter)   2015-06-12 00:07:00
欸你看起来好眼熟
作者: asd31415926 (asd31415926)   2015-06-12 00:14:00
哇 难得有我看的出来有差的
作者: n790321 (icon)   2015-06-12 00:15:00
左边好看啊.......怎么可能运动变丑
作者: summeruse (猫腻)   2015-06-12 00:19:00
真的耶 左边的肉怎么没了...我觉得妳要加强肌力训练做深蹲练个肌肉吧!
作者: NICOLE17237   2015-06-12 00:20:00
左边好看！
作者: GESUSGGG (藏镜人的朋友)   2015-06-12 00:20:00
左边比较好看啊
作者: summeruse (猫腻)   2015-06-12 00:21:00
我认同原PO说的没跑步比有跑好...好好做个核心训练吧!
作者: wanters (Reset)   2015-06-12 00:25:00
左边比较好吧 右边小胖
作者: tingover (脑子有洞)   2015-06-12 00:25:00
右边腿好看 比较女人味
作者: hui24 (hui)   2015-06-12 00:26:00
左边好看很多
作者: shanlin (charléne)   2015-06-12 00:27:00
我觉得左边比较好看
作者: DavidMoney (David哥)   2015-06-12 00:35:00
我也觉得左边比较好看 重训其实不光可以修饰线条 因为长期重训会让骨头的密度变比较高 所以意外的收获是可预防骨质疏松
作者: sea5705 (MO)   2015-06-12 00:36:00
最近我喜欢左边的耶
作者: vivianbd (企牙牙拍庆庆)   2015-06-12 00:41:00
左边比较好看啊
作者: katsurada (假发子)   2015-06-12 00:47:00
有运动比较好看啊...右边根本没曲线
作者: Golf19 (19Golf)   2015-06-12 00:50:00
根据我多年严格看妹眼光。这是就是X型腿导致膝盖突出，消风后凸显了出来看起来不匀称。很多女生都是减肥后才发现腿直。
作者: lcy666666 (南国的孩子)   2015-06-12 00:53:00
左边比较好看耶！
作者: iamsuperemma (iamsuperemma)   2015-06-12 00:54:00
左边真的比较好看欸
作者: ffiioonnaa (ffiioonnaa™)   2015-06-12 00:56:00
左边比较好看啊 右边就是胖得均匀的泡芙人
作者: Golf19 (19Golf)   2015-06-12 00:58:00
润娥 O型腿http://i.imgur.com/3zswrvf.jpg不知名模特儿 匀称膝盖http://i.imgur.com/Cvtu2Ia.jpg
作者: a0983270530 (Jeanying瓜)   2015-06-12 00:58:00
觉得左边比较好看
作者: Golf19 (19Golf)   2015-06-12 01:02:00
倒退走拉正O型腿，跑步前可以先做，跑步时不要用脚跟着地。https://youtu.be/e0XdT5TZ7qk
作者: qqmini (mini)   2015-06-12 01:09:00
左边比较好看，右边看起来不够紧致，但是感觉可以重训一下
作者: Golf19 (19Golf)   2015-06-12 01:09:00
跑步后这几个地方相较右图瘦掉了http://i.imgur.com/Ns5vUfk.jpg
作者: sasuke12606 (煜)   2015-06-12 01:14:00
左边比较好看+1
作者: qqyi (小壹)   2015-06-12 01:15:00
左边比较美
作者: greensh (绿眼)   2015-06-12 01:23:00
左边比较好看 右边小腿有明显脂肪
作者: coffee112 (咖啡奶茶)   2015-06-12 01:25:00
这是假讨拍真炫耀吧
作者: abby1420 (abby1420)   2015-06-12 01:30:00
可恶腿好长 好想嘘妳><
作者: j2288999 (杰希蔡)   2015-06-12 01:34:00
左边好看 右边有O(抱歉)
作者: ihatechina ( )   2015-06-12 02:03:00
左图的线条整个完美 左边好看!!
作者: decy (ififi)   2015-06-12 02:48:00
其实这两张角度不ㄧ样 但刚好可以给一些觉得跑步腿会粗的女孩看看没推到 补
作者: vio80588 (vio80588)   2015-06-12 05:51:00
左边像流行的蜜大腿@@
作者: freedom717 (我只能说ㄏㄏ呢)   2015-06-12 07:47:00
左边好看，右边腿粗粗。感觉该做个桥式之类的，骨盆外扩的感觉~
作者: opal (欧波)   2015-06-12 08:32:00
感觉就是有点太瘦了而已
作者: morita423 (荞)   2015-06-12 08:56:00
我也喜欢右边
作者: akaneL (像merry一样快乐)   2015-06-12 09:31:00
觉得左边比较好看耶！线条很美！
作者: lin1993815 (苹果咖哩)   2015-06-12 09:49:00
超爱运动后的左腿
作者: yalin0413   2015-06-12 10:51:00
觉得左边比较好看 右边感觉大腿肉松松的
作者: miyavi382520 (萝卜)   2015-06-12 11:29:00
左边好看多了！！右边没曲线
作者: hope2801 (sexydick)   2015-06-12 12:49:00
有差吗？
作者: v2ssili (WTFFFFF)   2015-06-12 12:57:00
左边明明就太细了 为啥大家都爱鸟仔咖啊 况且这根本不能比不是吗? 拍照的方式就不同了
作者: emii124   2015-06-12 13:30:00
就是太瘦 跟跑步无关 你需要增肌
作者: gina29 (橘啾)   2015-06-12 14:32:00
左边好看+1
作者: iloveyougogo (我爱你走走)   2015-06-12 14:34:00
明明就左边比较好看!!!!炫耀文吧Orz
作者: csophie (猫吃鱼尾巴)   2015-06-12 16:15:00
左边！
作者: jf313200 (桃乐丝气嘟嘟)   2015-06-12 17:24:00
疯了吗？明明就左边比较好看= =
作者: Armuu (阿ㄇㄧㄨ)   2015-06-12 17:41:00
明明就左边好看
继续阅读
[讨论] 用什么心态去捐血crabo[问题] 耳洞无缘无故发炎流脓bedmen[讨论] 水果冰？圆仔冰？兜几～stupid52020[闲聊] 我被萌到了~熊本熊餐厅好吃吗queensnow[闲聊] 会在意男朋友写字很丑吗ladabian[讨论] 会用音乐表达心情吗？yumini1877[问题] 发现男友在网络上征求lineoutke[讨论] 长相重要还是个性重要?suzyn[心情] 走过分手两年lolgirl[问题] 天空之镜有人去过吗?giveadamn

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com