楼主:
Annie12 (Ne)
2015-06-11 21:12:33夏天到了就好想玩水!!!!!!
我超爱海边可惜就是旱鸭子一只啊~
去海边都只能租泳圈或救生衣玩水
很想尝试不靠辅助物在水里游泳啊~
以前游泳课因为太怕水了
曾经因为不会把脚缩起来踩地的动作
(习惯性把头上仰)
结果被教练压住头吃水
从那一天就再也不踏进泳池了
事隔多年 还是一直怀抱着游泳梦啊!!!
今年夏天很想突破自我去学一下游泳
有没有什么好方法可以先练习的?
很怕又重蹈覆辙啊~
想知道憋住气身体会自己浮上来
是没错的吧?(像水母漂的时候一样)
但那是很放松的情形
如果是不小心沈入水里(紧张肢体僵硬时)
这时候应该是往下沉的
首先要冷静,然后憋气后
手是由上往下将水往外拨吧
那脚要怎么踢? 像青蛙一样吗
先把腿缩起来再往外跨出去再夹回来？
一直很好奇溺水要怎么像电视里一样
下水救人的主角都怎么游的?
应该是会去报名游泳班...
但还是好害怕XD
作者: stonemay (小石头) 2015-06-11 21:47:00
买个浮板吧
作者: ivy122213 (宵夜在哪里) 2015-06-11 22:05:00
握手 旱鸭子今年夏天也想学游泳
作者:
cho3375 (巧)
2015-06-11 22:23:00我也很怕水，今年想去万华运动中心学，有女生要一起吗？
作者:
cmukity (猫咪)
2015-06-11 22:54:00加油！ 我去年也去学游泳，终于学会蛙式，现可一次游50m原po在那个县市呢？若台南我能推荐女教练给你喔！：)
作者:
cheen885 (Dios est contigo)
2015-06-11 23:01:00我也是台南人在台南学成～～ヽ(‘ ▽‘ )ノ
我认为 先学仰漂比较好 因为头不用埋入水中 压力比较不会这么大 我大学以前都不该头入睡 但大学毕业一定要游泳过关 结果学会仰漂 就全身放松躺着就好了 打打水可以前进
可以先拿脸盆练憋气喔！先让自己习惯脸进到水里（因为你有呛过水）要先克服这一点......再来是到游泳池去''走''几圈...跟水培养感情...再来就是扶著墙壁练习囉
作者:
AraneCue (AraNecUe)
2015-06-12 00:00:00去年才学会游泳～～老公亲自教了2个多月才学会
作者:
tinng (ting)
2015-06-12 00:05:00我也是想学游泳。可是好怕水
作者:
Kenziee (岛屿云烟)
2015-06-12 00:57:00怕水想学+1...