自从被告知有家族遗传的大肠癌风险之后
就很少在吃炸的和烤的
于是我外食时都改吃小火锅
因为医师说煮的比较健康
后来又看到一篇报导 塑胶碗超过三十度就会释毒
虽然小火锅的锅子是铁做的
但是用来装菜煮好的饭菜和热汤都是用塑胶碗
而且筷子是竹筷子 碰到热汤马上释毒
后来只好改吃凉菜的食物 像是沙拉和面包
偶尔吃点巧克力喝点红茶
后来上化学课时 讲到毒面粉，茶精和反式脂肪对身体的影响
老师举例说 你以为你正在喝一杯茶
实际上你喝的是糖水与茶精的混合物
老师还说 在土地污染的情况下
很少农作物没有沾染到金属
只是厂商都会拿没有污染的那一批去检验
我总觉得自己最后会因为癌症而死ˊ_>ˋ
作者:
gala1217 (一起呷屎，好吗？)
2015-06-08 02:14:00多吃食物、少吃食品
作者:
mag1021 (Different Style)
2015-06-08 02:15:00癌症不是只有饮食会造成 空气 水 遗传 皮肤接触都有可能
作者:
ak13865 (夜轰轰隆隆)
2015-06-08 02:16:00多喝水促进新陈代谢跟肠胃蠕动!
吃处理程序少的食物 像米饭就会比 面食 面包 好些
作者:
reinakai (睡眠不足的人生)
2015-06-08 02:16:00机率
不过还是觉得...只考虑食物...把癌症想得太单纯我姑姑很重养身 也有运动 结果得了肺腺癌 最近复发 转移
作者:
Rocosr (Rocosr)
2015-06-08 02:18:00别想了 呼吸都可能肺癌了 定期检查 不要便秘 保持心情愉悦
到脑... 我爸认为是他们当初补牙用的材料造成的...
作者:
ABIGAPPLE (一个大苹果....@@)
2015-06-08 02:18:00其实吃过甜很恐怖………
作者:
ABIGAPPLE (一个大苹果....@@)
2015-06-08 02:21:00多喝水喝的也不过就水，什么有机、少油少毒少什么什么，排毒的餐饮都是其次，吃的简单睡眠充足定时运动就很好了
作者:
frfreedom (modenwils)
2015-06-08 02:23:00基因问题比较严重.有人不烟不酒运动规律也是中标有人抽烟喝酒40年也没事
是呀 不过有些是引导致癌基因表现的物质 但是真的太多了
当你没办法排除所有敌人的时候，只能加强自己的防守。注
作者:
ABIGAPPLE (一个大苹果....@@)
2015-06-08 02:27:00…比起其他你担心火锅锅子筷子那有的没的毒素，先担心你喝的汤的高普林吧，没癌症有痛风有比较好吗 = . =
作者:
reinakai (睡眠不足的人生)
2015-06-08 02:27:00不想死于癌症的话 只好死于其他原因了（喂
XD连空气也不要吸哈哈哈 能自己煮吗？菜也自己种之类的……就吃清淡点呀~调味料都少量 多喝水排毒之类的 养成规律作息 不过癌症这种东西真的是看基因吧再怎样做也只是降低机率 是说你知道莫非定律吗→_→不要想太多！！！
作者:
raistL (键盘大帅哥)
2015-06-08 02:29:00可是我听说焦虑也会导致身体不健康
不过重新看了原PO的标题... 只能说生死有命 没人能保证怎么样能"不得"癌症 顶多"降低"风险而已
作者: deepj (deeppurplej) 2015-06-08 02:39:00
小火锅的火锅料其实也很不健康
我研究所老板不吃鱼浆制品 他自己是研究鱼的 不吃看不出来鱼样的鱼制品XD
作者: su4vu6 2015-06-08 02:42:00
不管怎么吃 都有机会 开心过活>>>>>>>>饮食痛苦
作者: whitejoyce (小狐狸) 2015-06-08 02:47:00
你会不会太杞人忧天了@@
作者:
ShiningRuby (閃亮紅寶石女王)
2015-06-08 02:50:00癌症早期发现通常都能治的.其实会致死的病不是只有癌症..
作者:
xelnaga (Xel'Naga)
2015-06-08 02:53:00该来的就会来 吃再健康都没用 适度就好了
我老公的阿嬷抽烟又喝酒(还要高梁喔)今年要满90岁了~比起饮食，作息比较正常重要吧！
作者:
ll000000 (ll000000)
2015-06-08 03:02:00生死有命
作者:
waspie (曾为派)
2015-06-08 03:11:00癌症成因很复杂 不是你说避开什么不吃不做什么就不会得的
比起饮食及作息，基因也是很大的因素，正常健康吃就好，放宽心吧
作者:
yethours (玫瑰色的脸颊)
2015-06-08 03:22:00合作买地自己种，不要外食，尽力就好
作者:
a13369 (吃掉奶奶的大野狼)
2015-06-08 03:30:00没有办法完全防治吧...
作者:
miyukiy (miyuki)
2015-06-08 04:47:00沙拉还不是会有大肠杆菌危机...自己煮囉就算妳想当农夫自给自足，确保一切健康卫生安全，但妳仍然无法时时把握妳种的土地、呼吸的空气、喝的水有没有污染，想太多只是杞人忧天，再说小火锅就自备餐具就解决的事...会想说完全不吃也是蛮神奇的
作者:
alkahest (==â•(′▽`)╯==)
2015-06-08 04:57:00不要外食不就好勒
你可以自备餐具啊... 我妈都自备餐具小火锅很多高钠高味素汤头, 吃太多 => 慢性病
作者:
ShiningRuby (閃亮紅寶石女王)
2015-06-08 06:04:00自己买食材还是很危险唷,蔬果有农药,肉类有生长激素,连自己种菜都怕土有毒了--真要担心根本担心不完!
作者:
alkahest (==â•(′▽`)╯==)
2015-06-08 06:05:00外食食材不也一样? 但自己煮至少可控制的变因变多
您自备餐具就好了，用金属不锈钢类的，食物吃尽量接近原始形态的，当然你可以学林医师那样吃，除了多运动运动时尽可能专心，不要分身东看西看，而且强度尽可能不要让自己有过喘与负荷不了的感觉，同时生活规律正常少熬夜多吃蔬菜(水果尽量不要太多，因为有糖份)，心情愉快就好～这些是帮癌症化疗后恢复期患者做卫教的重点我想预防癌症的重点应该也是一样的
作者:
fghj168 (竹鸡)
2015-06-08 06:43:00每天吃馒头配开水
作者: Doralice 2015-06-08 06:54:00
1.买保险 2.定期做大肠镜早起除息肉。 大肠癌长很慢而且早期治愈率高，怕的是逃避面对只靠食物目前没有真的很多有效的防癌法
作者:
astranagant (... render services...)
2015-06-08 07:08:00小火锅健康 笑了~ 一堆化工火锅料
没有 各种污染和加工及残留到处都是 再小心都无法完全避开
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2015-06-08 07:56:00
是运气，不是遗传。 一生中细胞分裂最多的组织得癌症的比例是趋近线性增加。 像心脏就很少癌症而细胞分裂会不会出错 就是运气所以这是一场机率的游戏 就像丢骰子来决定一样
作者:
phl157 (phl157)
2015-06-08 08:04:00小火锅 ……不好吧 ……
作者:
ktirene (小栗)
2015-06-08 08:04:00如果有家族性遗传的话，可定期检查是否有息肉哦，此外也可自费做基因检测(有点贵)，确认是否真的有遗传到～
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2015-06-08 08:05:00
The bad luck of cancer 2015的研究 Science期刊癌症三分之二是运气www.sciencemag.org/content/347/6217/12.summary
小火锅没有比较健康啊==, 顺其自然吧 现在无良商人这么多，吃什么都会致癌 多少的问题而已
作者:
tingss41 (孩子轮流生病好囧)
2015-06-08 08:37:00保持心情愉快吧，过度焦虑对身心都不好吧，以前看某篇文章说微量的毒素可以被身体排出，理论成立的话，只要你不是每天都吃一样的食物，毒素并不会过量累积，一直吃火锅听起来就不健康啊，运动，均衡饮食，心情开朗+定期健康检查
作者:
latina (高高)
2015-06-08 08:58:00少吃外食 最好是自己煮且少油少盐比较好
作者: Doralice 2015-06-08 09:12:00
在意筷子和餐具其实也可以自己携带…
作者: beartsubaki 2015-06-08 09:30:00
基因基因基因 严重致癌物少吃做适量运动其他就是命了
作者:
megabio (LifeIsKuso)
2015-06-08 10:10:00关键只有2个字:命运。我一辈子没抽菸嚼槟榔，结果得了
作者:
Lbojay (我。还在夏天呢~)
2015-06-08 10:11:00我觉得与其害怕吃啥会有毒，不如多运动和多吃深色蔬果让身体一直有在代谢>__^
作者:
megabio (LifeIsKuso)
2015-06-08 10:12:00鼻咽癌4期，虽然已经治好了，但是每当看到吞云吐雾又一脸很爽的人，心里也只能感叹 "物竞天择" 啊这世界就是这样的不公平，从你一出生就开始了
作者:
oooppps (oops)
2015-06-08 10:29:00跑马喽
其实在医院看久了，运气和基因占很大部分，菸酒饮食反而还好
你想太多了 同学的妈妈很养生还不是得了癌症 = =
作者:
Rocosr (Rocosr)
2015-06-08 10:56:00尽量避免知道可能的致癌物就好 过的开心比较重要 压力抑郁也可能得癌症噢
作者:
NANASAN (无所谓)
2015-06-08 10:57:00应该很难 所以我买了防癌险 希望可以补足所需的医疗费用
偷偷回虽然不是有机话题相关的，但某些有机认证机构都会去实地查访喔
作者:
LisaLee (Liz)
2015-06-08 11:01:00基因的话只能说是命
作者:
MSSM (呀~)
2015-06-08 11:06:00误解 说不定后来是因为意外而死而非癌症 活的这么辛苦干麻
作者:
MSSM (呀~)
2015-06-08 11:08:00阿 打错 是无解
@handsomecat3大 遗传控制了你的细胞复制时是否较容易出错 所以其实还是遗传但是也可以说 人活得越久 经历的细胞分裂越多 这机率越高...
作者:
haorong (好é¾)
2015-06-08 11:33:00那你可能不能骑车开车 也不能出门 致死率比马上得癌症高
作者: aike (Aike) 2015-06-08 11:46:00
可以自被餐具啊，不要吃太多肉，适量就好
作者: cuimal 2015-06-08 11:51:00
我亲戚，吃的很养生什么加工食品，炸的油的都不敢吃，结果最近验出乳癌..
看过一篇报导，会得癌症是因为"运气不好"，每个人体内都有会造成癌症的因子但并非每个人都会得
作者:
meeee (瞇)
2015-06-08 12:56:00余天女儿不是也是说饮食正常结果还是得癌症
作者:
SeaNMiz (尚蜜汁)
2015-06-08 13:24:00这是命啦 有人抽菸抽一辈子也没得肺癌没抽过菸的却得了肺癌
作者:
GGisme (刘君君)
2015-06-08 13:49:00觉得妳太担心了耶
作者:
lylith (莉莉丝)
2015-06-08 13:54:00先调查一下祖宗十八代病史，看有哪些好发癌症，针对那些定期检查和预防
作者:
yeeting (allfamilyisyourfamily)
2015-06-08 14:11:00同样基因+命， 饮食的话会影响没错 ，但这并不是光靠饮食就能预防的
会不会得癌症不是完全是饮食的关系,还有心情压力,基因
作者: stonebox (stone) 2015-06-08 14:42:00
我们也有家族遗传，我爸也是吃的超健康又注重运动养生前阵子还是长了不好的东西住院开刀了，定期检查很重要至少早期发现痊愈的机会比较高
傻眼 你不会自己带餐具吗? 也可以挑选餐厅/小吃店阿喝茶吃巧克力也可以选择没茶精没反式脂肪的吧面包馒头也有用好原料做的觉得你应该去搞懂食物的原理 才不会觉得小火锅比较健康
作者: claire174 (claire) 2015-06-08 15:19:00
乐观吧心情很重要
作者:
joesmile (帐号转移中请稍候)
2015-06-08 15:28:00人死有命囉，看淡点
作者:
GA389434 (GA389434)
2015-06-08 16:04:00我都自备碗筷
我觉得癌症不全然是饮食造成的，像我们家都自己煮，青菜水果都有吃，也很少吃外食，妈妈还是得大肠癌。只能说一切都是天注定的，人要活到几岁一出生就写好了，别想太多