晚安，不知道为什么，觉得对很多事没什么热情，像是早上不想吃早餐，只好逼自己去买报纸顺便吃，午晚餐也是，然后也不知道自己喜好什么，就是整个很乱，朋友没有几个，整天都在玩手机，我刚刚躺床上，一直有那种死掉也许也好的感觉，怎么办?

有点忧郁症倾向了。。

原po加油，回想一下有没有自己曾经热衷过的事情。 我觉得可以看看书，看自己有兴趣的，说不定帮的上忙

去交个男朋友吧

初老

换个角度想

我最近也这样，只是从家里发呆改成在公园里发呆

想想那些生活过得辛苦的人吧，过得太舒服才能有这种烦恼

去户外走走吧

楼上，话不是这样说。 很讨厌那种有人以为想很多!或在乎很多只是因为闲闲没事做想太多。楼楼上每个人有每个人的苦处，希望原po早点好起来。

谢谢楼上，不过楼楼上说的也是有可能啦，总之，大家都对我很好，谢谢。

我前一阵子也是这样三餐都不想吃，整天都闷闷不乐提不起劲

刚刚看完加州大地震回来，我看完觉得活着真好，你现在还能好好在这写文，就是种幸福

出去玩玩吧

经前症候群(？

我也会这样 刚刚还想说该不会是我发的文XD 加油 我相信只是一时没心情

可以稍微运动一下

我也常觉得死掉也好，然后就想到原来我的人生已经没有遗憾了啊(这样算过度乐观吗XD) 偶尔低潮很正常，如果无法强迫自己走出来要找专业咨询唷

给妳拍拍。活着就是一种幸福啊！幸福，其实可以很简单想办法觉察自己情绪低落的原因，然后找人咨询对症下药配合正常作息和运动，慢慢就会好转的

你有工作吗@@

其实有什么事情，就像妳现在这样发文，上来聊聊天也很好不要把情绪都压抑在心，相信本版的大多数板友都很温馨希望妳心情能变好喔 加油~~祝福 :)

经前症候群的感觉

谢谢大家，我最近想找面谈的咨商，电话的我觉得效果没有太好。

就有点忧郁症倾向 若偶而一两天还好 超过一个礼拜要寻求专业协助喔

面谈比较好喔！我觉得人与人之间，还是要接触才会有温度隔着空间毕竟还是有差，近距离的互动感觉比较深刻

若没有特别的原因 可能是脑内缺乏多巴胺 靠运动、饮食调整、服药都可以改善情绪

去运动一下吧！ 吃点甜的也好，心情会好一点

我也是

最近也这样... ==

去运动啊 留点汗 游泳很凉 打扫一下家里 很多事可以做的加油

所谓的五月病尾巴，各种懒洋洋

喝点咖啡试试

最近也这样 强迫自己运动 多出门走走 最好多找人聊天

多多抒发，有益健康！！！真的

加油 改变一下生活怎么样⊙ω⊙我高三的时候也是心情很差什么都不想做XD即使改变回家的路径也会让生活有一点点的不一样喔~

觉悟了，cc

我也这样...