hello,大家好(女孩版首po)
最近面临人生超级低低低潮，
不管是家庭，工作，感情，生活，健康等等，人生所有选项中
身心无法负荷到已超越临界点，
随时随地都可以三秒落泪，害怕人群，喜欢小小空间，喜欢黑夜，不爱白天(因为只有不
醒著，脑袋才没有时间想事情，虽然还是会做梦)
听说运动可以使人心情愉悦，但一个人运动久了，还是常常很down,揪人一起会比较好吗?
版上有人也跟我有一样情形吗?如果想揪人一起运动，会有人想一起吗?
谢谢大家囉~

会啊 揪朋友一起跳hiit 很high

上健身房不会揪人 跑步重训都要调呼吸也没辨法说话球类就一定要有人，一边打球一边说垃圾话还满爽的。

我都习惯一个人耶！不然就去团体运动班

完全不会找人 都自己运动 揪人到最后都不专心在聊天

打篮球排球或骑自行车才会找人吧，其他得自己来就好一边运动一边想事情其实也没有不好

不会,独处很舒服

跑步大多不会揪人，一个人跑步很自在～

最近也想说要跑步，但会想揪男友，跟他一起不用讲话就觉得安心(是说我也陷入低潮，最近晚上都哭着入睡

走吧打羽球囉！

你好像要先说一下地点不然这样怎么揪

健身房自己去 若是登山划船滑雪会找人一起去

找人要嘛很勤要嘛歪楼去吃饭

揪人一起去操场 但各自跑

运动累得要死，没空跟朋友说话呀，所以都一个人

运动真的会舒缓精神，有研究显示会释放化学物质。可以试试看揪人，最近很多夜跑团可以在网络上找到资讯

感谢大家的回应，是说我最近也想打羽球，我慢跑会在永和，夜跑团要去哪参加呢?请问一楼，hiit 是什么呢?