自从你离开已经过了三个多月，已经快要迈入第四个月了。
其实我们并没有真的在一起。
只是你走的那天，你说，
“你对我而言很有价值，尤其是在课业上；
但再有价值，也比不过我的原则。”
深深的印入心头。
也许我从也不懂你的原则，也许我真的做错了。
也许是因为太喜欢你了，所以你当着我的面把我送的欧趴糖送其他女生时，我没有暴怒。
也许是因为太喜欢你了，所以期末考陪你念书熬夜到两点，把你约出来教你功课。
也许是因为太喜欢你了，所以会和朋友说你讲的屁话，你应该觉得我是个八婆。
也许是因为太喜欢你了，所以绝交以前，最后我只和我几个重要朋友说，你和我暧昧的事
。
也许是因为太喜欢你了，所以你要我去要其他女生的fb，我要了但对方叫我不要给你，所
以我把你的给她。
也许是因为太喜欢你了，所以痛的我无法忽略，想当成一切都没事和你和好，你拒绝了。
也许是因为太喜欢你了，所以我开始经常翘课，迟到，就算在课堂上也是想逃又想哭。
朋友们都看不下去，他们说你是个渣男，就算我真的做错，这样伤害我是不对的。
老师们看不下去，抓着我的手说，妳很优秀，不要放弃阿，妳只是螺丝绑太紧了，放松点
，
那个人渣（老师真的这样说）只是你人生中的一坨屎，真的不必为了他改道不走。
还有些常常办活动的、人脉广的朋友们，他们说你的名声臭得很，很多社团都很讨厌你。
我也知道你真的不想理我，因为事情发生过后两个月，我打了通电话给你，
你说，“你还在执著喔？我已经觉得不重要了。”
“那我们还要当朋友吗？”我忍住眼泪问，喉咙却觉得好干
“再说吧，”电话另一头说“就这样，先挂了。”
我开始说服自己恨你，但我却更恨这样的自己，因为不恨你，心动又马上席卷我的心。
我知道你会去那天的表演，所以请朋友帮我画上淡妆，穿上一套几千块的连身裙，
每个朋友看得目瞪口呆，甚至认不出是我。
但回去了以后，我好讨厌自己，讨厌那样报复，甚至根本只是为求你多看我一眼。
这三个多月，朋友说我气色越来越差，整个人开始消瘦，功课下滑。
我一开始一直以为是因为我被朋友逼着去运动（因为我伤心会喝酒，但酒量又差），
加上自己睡不饱，又动不动乱翘课，才会变成这样。
直到这一个月，我发现我没办法专心听人讲话，我无法背书（我是中文系），
平常拿全班前十的我，如今应该变成全班倒数第十，
我以为是自己自制力不够，试着把自己专注在课堂上，
却发现，我会看着老师愣在那边，听不懂老师在说什么，
或比以前更嗜睡（包含很喜欢的老师的课）
我花半个月时间准备期中考，背默书，
却发现考试时想不起来背了些什么。（每一个都背了10多遍）
我开始觉得交朋友好累，但又有很多邀约，我强迫自己忙碌，
可是我的经期来了两周，我感冒病了半个月，到现在还在咳。
我觉得朋友的邀约是交际应酬，是还人情债，不还就不配获得那样的好。
我不知道还有一年的时间就要毕业，却不知道到底要不要考研究所，
老师们都希望我唸研究所，妈妈却希望我出去工作，让爸爸退休（爸爸已经60岁了）。
心疼爸爸还在为了还没毕业的我努力工作，但我也怕如果我有这样的成绩，不考很可惜。
我不知道自己到底想要些什么。
念中文的我，想当作家，
我一向是可以写出美的文字，对美的文学会感动落泪。
虽然是现代入门，但是我也喜欢古典的文学。
现在的我念的书，对我而言却是更沉重的枷锁。
在人生的交叉入口，有浓雾，我看不到。
我亦找不到方向。
有天社团的朋友教我袜子娃娃，
她问，我是不是生病了？
我回答，恩。
她说，妳如果不跟我说你生病的话，我会以为妳吸毒了。
妳的眼神，好涣散阴沉。
以前妳的眼神很明亮，很热切，妳也很爱笑
可是现在的妳完全不笑了，眼神很恐怖，
妳看妳手上拿着针的手，很无力，在发抖。
我发现我在两个小时的课堂中，连续五次把戏剧的戏写成了剧，
我发现自己看着“日期：＿”我会填入电话号码。
我发现自己的行程，早上在学校，下午回家，晚上又聚餐。
我发现自己常常哭泣。
我发现自己肩膀常常耸著，讲话很急很紧张很激动。
我发现自己对于过去喜欢的东西，已经再没有什么多余的兴趣。
我发现自己已经绝望不想活下去。
朋友们都发现我的状况，他们常常拉着我出去走走，讲笑话逗我开心，
“如果你不是这么好的人，我们不会对你这么好，不会坐在这边两小时开导妳。”他们说
我知道很多朋友为我加油，但我却撑不下去，
我很想振作，却爬不起来。
我开始求助学校咨商。
但其实起因是因为我喝了一杯纯威士忌，大醉，开始哭。
学校咨商立刻接洽临床心理师和学校精神科医师，让我请假来看病。
医师说，我的情况如果再过两周还是没有好转，建议用药。
因为我毕竟还是需要度过这五周，五周的时间说长不长说短不短。
药不一定不好，咨商是比较没有副作用，但是我的状况，不适合咨商，
因为每次咨商，之后可能没过多久就遇到他，然后就像海浪般被打散。
而且学校能给的咨商有限，我只剩下五周。
朋友们知道后，从西门和三重跨过整个台北市赶来找我，
劝我不要用药，休学吧。
“为了这五周用药伤身，不值得。”
“妳会戒断的，别吃。”
我妈妈也知道了我的情况，劝我休学。
可是我只剩五周就大三结束，如果我休学，之后复学就会遇到那个人了。
而我真的要这样吗？
我倾向用药忍过这五周，等到暑假就跑到台东打工换宿，暂时远离这世界了。
其实还有第三个方法：面对那个人。
我朋友们大家觉得这是最好的方法，但是我觉得他会掉头就走，或不觉得自己有错。
我很不想面对，也很想抓着他的衣服狠狠的骂他。
我朋友们说，会陪我去面对这个人。
如果他敢这样，一定不会给他好过，会揍扁他，骂死他。
我心头真的很乱，有人可以给我点建议吗？

前面很多人都告诉你了，精神科药物没有你想的那么可怕，他只是帮助你挺过这段时间而已。上个月才结束精神科实习，我觉得妳找到一个适合自己的医师也是很重要的，如果不喜欢这个医师给你的感觉，尽管找别的没关系，每个人适合的不一样，也请不要因为一次糟糕的经验就认为精神科医生都一样

抱歉 我就是从三重去找他的那位朋友 我们之所以不推药物主要真的不是担心戒断的问题 而是担心搭配药物撑过的这五周即使撑过也不会多好过 五周也是不短 他的课业压力也真的很大 我们担心这五周他太紧迫 而且药物即使不好上瘾也还是多少伤身 她的身体状况已经不是很好了

药名? 又不是精神科用药一定有戒断症状

我觉得你要看心理医生

如果在精神科医生建议下 用药吧 希望你能好好的

抗忧郁药很危险欸

我去年状况跟你有点类似 过了一年自己沉淀后走出来了

有病吃药啊 抗忧郁的药还好啦

姑且不论休学与否 既然医师都建议用药 还是相信医师为上

去看心理医生+1 同时,不要接触他,他已经是你的心魔了

换个环境吧，用药但环境不变只是找死

但前提是真的不会再跟那男生打到照面

即使你休学 医师的疗程里也有可能有配合药物

给妳拍拍。希望妳好好去看精神科，好好用药

我曾经同样深受失恋的苦，甚至到了想自杀的程度，可是我强迫自己去了一趟绿岛打工换宿，我整个人得到很多的疗愈和启发!

人生还是有希望的，还有很多人关心妳，加油加油！

原po你就去换宿吧，沉淀自己，然后重新出发

换个环境是好，但也要考虑适应的问题，建议先请医师评估

先承认面对妳自己已经受伤了，但又如何？这是已成的事实接下来妳要怎么选择才是妳该面对的 ... do something

中文所现在只有前面几间国立比较难考 其余的都还好…老师通常都会说好话鼓励你去考啦 为了榜单跟学生

不要自己用药 有些学校辅导中心有有牌照的的免费咨商师喔～ 看精神科也未必要吃药啦

去心理咨商中心或是去医院看身心科吧

妳也没必要有仇恨的心态，这只是一个历史插曲，还有更多未来的新故事要继续上演

药物+咨商双管齐下效果通常不错至于什么药很伤的话，那是擅自乱停药乱用药才会有这个问题

为了一个不值得的人把自己搞成这样 何苦呢 妳还年轻

不要对精神科用药有偏见随意停药或乱吃药才是最危险的加油，可以的话看看能不能约外面的咨商师谈话(虽然很贵)

原po你还好吗？我也有你这样的经历在我爸爸过世的时候，那时候还好有人出来支撑我，不然可能撑不到现在，去看医生吧，然后找不认识你的人聊聊，然后去换宿吧，加油

若爸妈允许我觉得可以休学 让自己去放松 为了ㄧ个不值得的人真的不值得 虽然我知道妳会想 但有时候 运动吹吹风 妳会觉得好多了 自己多去跑跑步吧 放松心灵

咨商师有的城市有和政府签约的名额，都可以试试，加油

请老师出面协调你们的路线，让妳在接下来五周都遇不到他，可以吗？

哪里危险？姐严重自律神经失调也是吃抗忧郁的药，才让我恢复正常人的生活型态。随意停药或服药才是危险的，去看看身心科吧。

用药撑过去吧，休学后如果没办法好好安排每天行程，到时别人都在忙，你却有太多时间，说不定你更会乱想

我觉得心理咨商对长久才有助益，如果对感情容易有牵绊，未来你还是有可能遇到一样的状况又走不出来，重点是学习调整心态、放下、处理情绪，轻量药物亦可搭配使用，改善以后，医生也会让你按步减药到停药，不用太过担心

推荐到兰屿，顺便学潜水

去看精神科医师 你生病了。病是需要药物控制的，不要以为自己调适或面对就能自己痊愈

抗忧郁的药没有不好，只有适合不适合的问题

听医生的话，吃药。难道你生病了飞到其他国家你病就会好吗？大三了，要去面对问题并解决，不要逃避

药+咨商/治疗，然后请听医生指示，不要擅自停药。

如果经过医师判断情况还可以的话，不如就用药撑过这五个星期，然后找人叫他避开妳出入的路线，避免做休学之类的重大决定，妳可能会觉得压力小ㄧ点。学期结束后，先好好放暑假，之后再看是要休学还是转学。研究所什么的，不急着做决定呀～ㄧ步ㄧ步来，先解决眼前的，无论是妳父母或是师长朋友都是希望妳过得健康开心，不是吗～

btw,因为对精神科和药物的不了解，所以很多人都会害怕且且有刻板印象，大家真的可以多去搜寻相关资讯

看起来还很有理智阿..看有没有失眠问题可以先找医生拿药解决,睡得好有精神再来处理情绪问题....

去旅行，离开那个地方。一两个月之后会好很多。人生总会遇到几个渣，会没事的，加油

很想抱抱你 希望你不要太着急 慢慢来就好好

到底发生什么事了

兰屿中华的讯号比较ok喔！如果休学了，你会不会陷入自责和自我厌恶的情绪中？(怪自己熬不过)如果你觉得你的状态无法拿到学分，那休学也不会有课业上的损失

我男生 我之前也遇到烂女孩 虽然没像妳一样做傻事

都没有在一起就把自己搞成要死不死的模样？那等将来有真正交往对象要分手时就要跳楼了？

干.........看了ㄐㄧㄡˋㄕㄥㄑ

人生难免遇到渣，笑一笑哭一哭就好了啊~你遇到小强会有什么反应？

但真的很难过也很不甘心 不过总有一天我会遇到更好的人

人生这么长一定会遇到几个人渣啊！是他烂不是你不好

过比她还要更好的人生 至少我是这么想的 所以妳也要加油虽然我还在调适中

那三堂课有可能换时段或重修吗？(不知你们系有几班和会被当退学啦)或那三门课请假再请朋友录影、笔记给妳看呢？

真的太多人不了解精神科用药了 不要害怕它 生病就要看医生 不管是身体还是心理

当妳痛苦时而他过得很快乐 是的确很难受 我也是这样但当妳走出来遇到比他更好的人 过比他更好的生活就是一种报复了 我现在就是努力成为这样 虽然不知何时才能实现就对了 但总有一天我相信我可以做到

妳朋友比医生专业就对了

这个人不是你的末日，也不会是你人生最后一个相遇的人，比起他给你的伤痛，你对自己更执著，过头了，你睁眼闭眼都是末日。

振作起来~加油!妳值得更好!!

我以前跟你有类似情况，最后选择转学，不去触碰伤口

我觉得换环境去到没有网络的地方也不错喔这样你会更沉淀

建议恨他，撑过这5周；在暑假就专心和医生或咨商师讨论沉淀心情。就算他是人渣，如果妳能认可，身边都会是妳支持的力量。

加油!!!吃药没这么可怕，多找朋友陪伴，度过这五周吧～成绩的部分，我想师长会体谅妳的。休学并不会比较好，反而会陷入自责中。暑假好好沉淀，重新出发！

听医生指示如果是我,我会称到毕业,因为我知道如果现在休学,之后一定会后悔,而且也会变得没动力继续重读

为了一个烂人放弃自己的人生根本不值会说出那样的话的人还喜欢他 到底有没摸清楚自己喜欢的是什么

看医生，吃药度过5周，趁著暑假去沉淀一下心情，旅游打工还不赖，祝你早日走出情商！！

朋友不是医生 你可以另外再找精神科咨询 用药的确会有效果 不要害怕吃药再来休学真的就能让你的身体好转吗

看医生 该用药就吃 会有帮助的

为什么要去恨一个不值得妳浪费生命跟健康去恨去责难的人？如果去加强负面力量可以让妳过得好就去吧，但这个人真的值得妳付出妳的喜欢吗？妳根本被当工具人啊……妳会好的，撑完期末就让自己放个长假吧！

问一下妳会需要每天骑车吗？如果有的话建议别吃药，改去做咨商会比较好（也是从根本解决的办法）至于戒断症状有时候

妳要加油 妳会成功的 别为了一个烂人浪费生命与时间

会产生类似呼吸不到空气的感觉，很痛苦的...而且不治本

身为同是国文系的我不知道怎么帮妳，希望妳能走出来

吃药没有这么不堪，吃药+咨商

朋友不是医师，不要道听涂说，正确用药已经帮助我身边几个朋友挺过来了

这是妳第一次喜欢上的人吗? 曾经看过一段话: 人生没有处处圆满， 愿望也不可能事事实现， 必须学会珍惜， 然后接受遗憾。 每个人的生长环境都不一样， 经历过的事、抗压性也都不一样 ，每个人都在学习， 这是一个过程，希望妳能越来越健康。

我自己连续两个月焦虑+失眠+食欲低落+恐慌+情绪不稳哭到手脚发麻，有时候还会有想死的念头靠药物稳定情绪后才能慢慢把自己拉出情绪里去思考

精神科医师专业判断接受用药会比较好http://www.calm.tw/information-9.htm

我也有心理咨询，学校(免费)+诊所(1200/hr)都有也曾经觉得快活不下去打张老师专线心理咨商不会帮你解决问题，只能试着去厘清为何自己会这样想，了解自己然后再去改变我自己已经吃药三周+辞打工+告知指导教授我的状况我有试着先远离压力源来稳定情绪，找回生活的规律

请先爱自己再谈爱人，看医生配合治疗，人生的路还很长，相信未来有一个疼惜你的在等你，赶快让身体好起来，有心事就在女版发文让大家给你建议或拍拍，不要憋在心里。累积太多负面情绪会把身体弄坏的，我就是过来人，现在后悔为什么要去在意那些五四三。

你的标题不知道该怎么办就是我情绪混乱时候的写照先吃药稳定情绪找到自己的想法就不会因为他人所干扰我现在也想让自己爬出来，给你个参考我不喜欢心理咨商，因为他们会把我以前所有不好的

该用药就用药 该咨询就咨询 原po加油

回忆全部拉出来让我难受，但是一小时到就结束看精神科找健保付的跟看耳鼻喉科一样，150解决

看精神科 吃药

首先回答你几个问题1.吃药伤身？任何一种化学制品（即使不是药物）本来就不是天然的?何不会伤身？显然你咨询过医师，若你未使用药物很显然的你已无法去控制你的心绪及压力？这些非理性的想法对你而言造成的痛苦并不代表不会伤害身心。2.吃药想睡?身为精神科护理师可以告诉你,目前临床上药物集中在睡前,很多人早上可以不吃药A

找个好的心理医生 能懂你认同你的

刚打的都消失了= =3.吃药？休学？我建议你寻求专科医师协助，从药物及心理治疗开始，若真的无太大改善医师建议你住院在休学吧！若你直接休学，我想你没有其他资源也许也不会有太大改善。还有希望能提醒一个观念，很多古板观念会认为吃精神科药物就得一辈子吃？就没救了？我只能说若医师评估下可停药也并无不可能，但若药物对你是有帮助的，且你在药物辅助下能照顾好自己不成为别人的负担何不好呢还有说真的，十个精神病人十个不说十个其实你几乎都看不出来加油

精神科的药没有这么可怕，请勿污名化。

我是挣扎了许久才决定就医服药的忧郁症病患，诚挚建议请求专业心理医生还有精神科的药物没有你想像那么可怕

现代仍很多人听到精神疾病就先冠上“丢脸”、“不好”这种念头，去找医生好好咨询，必要时一定要服用药物且不可随意停药，而不是听信身边无医疗背景的人说不好就抗拒，祝福你！

求助专业。不要因为害怕未知而裹足不前，吃了药有任何状况可以和医生沟通调整，我想再糟也不会比你现在糟了！另外，关于外岛是否通讯良好这点，现在的你应该不要接触网络比较好吧...很容易忍不住去搜寻和他有关的讯息。没办法劝你放下，因为自己走过所以知道这段过程并不好走，只能告诉你 为自己而活、为爱你的人活，他不会在乎你是否出现在榜单上，也不会为你的任何状况心疼或自责。要调整好自己才能遇到对的人，加油！

你还有那么多爱你的家人朋友，真不知道你在坚持什么？

学姐拍拍 我也是念中文系：）我觉得你去找医生聊聊天会比较好哦 和不认识的人排解我觉得很有效～～加油哦 如果你觉得无助的时候大家都在这里：） 吃药也没关系 但要注意用量～～在撑不住的时候一定要放慢步调休息哦 加油><

你都这么痛苦了 吃药也不会再更伤害你了 祝福你早日走出来

人生的路还很长，还不知道前面有什么在等著，坚强点好吗想想爱你的人吧！或想想五年后十年后的你根本会后悔死当初花那么多心力在你所谓的渣男身上

把文章留着 十年后妳再看一次 妳就会知道这没什么 但现在跟妳说什么都是多余的

不要把忧郁症药妖魔化好吗 有生病就该吃药

女版好温馨啊，泪目，不要想那么多，先去医院好吗 加油

大家会不建议妳吃药的原因不是说药物很可怕，而是怕妳吃了之后会“忘记”要怎么真正敞开心胸解决妳现在那些烦恼而且基本上那些用药比较不适合天天骑车开车的人（没有驾照就还好没这问题）因为这种药就算是前一晚吃，隔天早上起床骑车开车也是会有点晕眩之类的，而有些医生又不见得会开真正适合妳的药给你，另外建议妳如果就医时请朋友陪同多一个人可以描述妳的状况给医生听会更好

被讨厌的勇气 可以看看

建议用药，会比较好过，也不一定会成瘾，要按照医生的指示吃药，吃了药之后慢慢平复的也是有(后来没再吃药看医生)，不用担心，没那么可怕

妳不是喜欢他吗？为何逼自己恨他。妳对他的好不是他要的，还一直要给他，他应该也被妳烦一阵子了，不想让妳保有希望才说难听话。身边的人骂他渣也是在安慰妳（除非妳未交往就献身了…），但在男方的立刻妳是否是个倒追到令人困扰的人呢？*立场*还有妳现在这副落魄样，不就让他庆幸没有跟你交往吗？也更不可能喜欢妳了。别人说他渣，其实是对妳的二次否定。妳得承认自己傻且识人不明的事实，承认自己的失败甚至还倒追到被看轻。面对自己才能重新站起来。还有，无论是像慈母般周到或是像林黛玉般柔弱，都无法得到他的心的。他那种型的，不理他、追不到的女生最吸引他。妳先恢复正常生活，跟他隔离至少六周（千万不能主动联络、见到面当空气跟别人谈笑、讯息电话不要回、动态不按赞），并利用这段时间恢复健康体态（推文中说妳很胖？）、拿回好成绩。六周后他的态度就会转变了。一定要做到完全隔离不理，否则无效。加油。相信那时候的妳一定会不一样！

人生很长，休学转学都是选项，重点是离开有这段回忆的人事物！给自己一点时间沈淀！加油

非常心疼你，忧郁到恍神、记忆衰退的状态我也有过，那真的不是你能靠自己好转的，希望你能赶快就医

我在地球的另一端与妳共勉 希望你看得到 ：）你的痛 我懂。

先休学，好好休养，先让自己的身心灵恢复再谈以后研究所之类的事，我懂你的感觉，非常懂，我自己目前跟你的状况差不多，如果你想聊聊可以站内信我

怕吃药影响学习 但以你现在状况也不太能好好学习吧 别怕吃药吧！

你真的生病了 听从专业的医生建议 我相信妳会好起来的GG大 我建议你们朋友们时常陪着他!陪他度过吧