Re: [讨论] 大家推荐的纾压方法或想法?(当下)

楼主: sprt9100 (小惠)   2015-05-20 23:08:13
※ 引述《liveforhappy (水户洋平)》之铭言:
: 大家遇到压力大时
: 除了一些平常可以练习,以提升抗压力
: 比方说:规律运动,事先做好心理准备……等
: 或是事后可以纾压的方法
: 比方说:下班后听音乐,看电影,和朋友倒垃圾……等
: 除了这些平常或事后的方法之外
: 有没有在压力当下就适用的方法?
: 比方说:被骂或工作压得喘不过气的当下
: 在心里告诉自己:再怎么难熬总会过去的
: 或是脑海中开始思考这周末要去哪玩……之类的
: 其他像是……喝杯水,深呼吸,一笑置之?
: 不知道大家在很烦躁的“当下”都如何纾压呢?
抱歉伤眼 手机排版~
我是柜台人员,第一线那种~
有时候会遇到无理取闹的人客
以前刚入行的我遇到这种事情
不太会处理
对方他们说的话总是会往心里去
可是又不能不听他说话
怕遗漏什么重要关键字
然后对方常常一直无限循环.....
(内心呐喊:你闭嘴~~~~
后来就慢慢发明出一种
当下的莫名奇妙纾压法哈哈
首先,
不管对方是凶神恶煞还是年轻欧巴
基本的亲切笑容是一定要的
(标准配备已自动化
再来就是我的私人绝招
(其实有点白痴大家不要笑,但是对我来说还蛮有用)
对方在发脾气发火发炉的时候
我都会在心里乱想
"他刚刚一定跟他老婆吵架,然后被扫地出门,也许出门发现车钥匙没拿,又拉不下脸进
去拿,太尴尬了又无处发泄,所以才来这里吼我~"
"也许已经睡地板一星期了..."
顿时心里就会觉得
"啊~他好尴尬又好可怜啊~"
"就让他骂一下当作做善事好了~"
(但是我耳朵有开着捕捉关键字)
或是换一种风格~
"骑车来发现手机喷掉而且本来明天就要去贴钢化玻璃膜,骑回去捡手机目睹被碾过那一
幕,万念俱灰的骑来店里,才发现好不容易收齐的房租飞不见了!!而且大太阳底下找半
天也没找到..."
这种脑补对方的悲惨世界我可以一秒想一大堆哈哈哈
想着想着就觉得自己很幸运~
没有他那么悲惨~被他骂也还好啦~
也许这样可以降低犯罪率~(?
(自己脑补完会有点开心XDD
(如果稍微认识他就更好想剧情了
有时候觉得开心是因为剧情太白痴了
有时候是是想像他下跪求老婆/老公的脸很有违和感很好笑
但是真的很有效,
你不会专注在那些伤人的文字上,
对方一直循环时
我也在自己脑补的世界里哈哈哈
有时可怜他,有时嘲笑他(ex"哈哈就是乱发脾气才会喷手机")
但是用这个方法,他说话的重点还是要听一下,(我开自动雷达),而且笑容要好好的不能
一成不变,也要适时的说嗯嗯,好的,是的,没问题...等等
一开始我是等谈话结束才开始想"他一定是...(以下略300字)"
现在已经可以同步进行了XDDD
这样算是被骂界自欺欺人的典范(?
作者: since2013 (。省思)   2015-05-20 23:16:00
不会想到笑出来吗,我刚看到笑XDDD
作者: onttffsen (噜拉拉条纹帽)   2015-05-20 23:30:00
回楼上,所以原po总是亲切笑容~
作者: rimand (Richard)   2015-05-21 12:49:00
XDD太可爱了
作者: dingdingcho (dingding)   2015-05-21 16:53:00
哈哈哈好棒的想法

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