Re: [心情] 有时候觉得人生蛮无趣的,在吃的方面

楼主: po22233445 (噗噗噗噗噗)   2015-05-15 15:33:36
※ 引述《s3520102 (戳宝)》之铭言:
: 以前我是个106.5公斤的胖子,那时候我想吃就吃,根本不用管我吃了什么或吃了多少
: 后来我靠运动和饮食控制瘦到现在60
: (别问我方法了,我不是来分享如何减肥的)
: 现在饮食都要节制,蛋糕一次只能吃一块,咸酥鸡炸鸡也只能偶尔吃,饮料只能偶尔喝
: 吃吃到饱大餐也只能两个礼拜吃一次
: 觉得生活好无趣啊,什么东西都只能适量吃,可是根本无法满足,可能以前太胖吧,食欲
: 都被养大
: 好羡慕那些吃一点点东西就可以满足或根本对吃没兴趣的人喔
: 我一次只吃一块蛋糕或一点点饼干根本不够
: 蛋糕我一次要吃半盒 饼干零食要吃好几包才满足
: 可是现在都只能适量吃,我觉得很痛苦
: 人生真是无趣
: 有时候在考虑是不是当胖子开心点
手机排版请见谅。
我整个大懂原po啊啊啊(大哭)
其实我食量并没有很巨大,不是那种很夸张每餐都吃两份的人,平常早餐就是三明治+咖
啡、中餐一个便当份量、晚餐也一个便当份量这样。
很少喝饮料,都喝咖啡居多,但都没有运动就是。
就这样,一路胖到近百公斤...
其实我本来没打算减肥,也讨厌克制自己吃东西,但你放过自己不见得别人放过你,长辈
、亲朋好友疲劳轰炸下(有段时期失业,长辈还用“你这么胖所以没有人要录用你”这句
话大打击我)总之...我现在正在不开心的减肥中...
即便现在少吃很多(早餐正常、中餐半个便当、晚餐不吃淀粉只吃菜肉)也每天运动了,
体重还是没有下降,或者今天下降了很高兴,明天又攀升更高超无言...
以上大离题囧
其实我是很爱吃的人,喜欢吃很多美食,蛋糕咸食不忌口,所以少吃甚至不吃那些所谓“
不必要”的食物对我来说很痛苦啊~
每天看到别人能吃就吃的感觉真的很好啊,什么都不能吃,吃个零食也要看热量打退堂鼓
的感觉好糟。
如果可以,我愿意当个吃得很开心到胖子,什么都不能吃的瘦子真的很痛苦,但是这个世
界好像只能存活瘦子,胖子无论找工作、交朋友都只会碰壁被人嫌,所以被现实逼的去当
瘦子去减肥。
我看我当瘦子后真的只能饮空气了QAQ
我承认我是来讨拍的QAQ
今天又上升的体重快把我逼疯了...
作者: event1408472 (醒世明灯)   2015-05-15 15:38:00
拍拍
作者: a0913351490 (大胃王)   2015-05-15 15:42:00
拍拍 不用太瘦 只要体重体脂标准就好~~
作者: vvus (不囧)   2015-05-15 15:42:00
你可以一边吃 然后一边运动
作者: motabi (来像你是。)   2015-05-15 15:42:00
拍拍 可以去健身或肌肉版给版友抓药喔正常体态身上有肌肉低脂肪 勤运动的人 也是可以吃得很开心加油!
作者: abc70340 (澄仔)   2015-05-15 15:45:00
拍拍,我现在光是要戒消夜就很痛苦了,晚上超饿
作者: azure1428 (曲阑深处重相见)   2015-05-15 15:50:00
3kg的上下只是水份而已 不用太在意 不晓得你做的运动强度如何? 可以的话提升肌肉量 可以吃的更快乐另外你中餐晚餐各一个便当以一个便当800-1000卡算 每天摄取的热量其实是超标的 这样吃不胖也难然后不吃淀粉更难瘦喔 你观念可能要修正一下啊抱歉 看到你修正后的菜单了 其实比起热量 你吃了什么也很重要 如果都是高油高糖的精致/再制食物 很容易变成脂肪的形式被储存起来的 去fitness版看看吧
作者: ice0110 (ice)   2015-05-15 16:00:00
如果是短时间胖很快 你要不要去做个检查看看?
作者: byetwotwo (不爱甜点的女孩)   2015-05-15 17:05:00
减肥是70%饮食控制+30%运动,可以先把饮食控制做好再来要求运动哦,一起加油!
作者: g9xuggf (fdsf)   2015-05-15 17:09:00
看医生吧 代谢有问题 我吃的比你多才50公斤
作者: fox377 (fox)   2015-05-15 17:46:00
真的觉得活的很累啊,想好好吃个东西也不行
作者: qwe830505   2015-05-15 20:17:00
对一天要吃很多吃的,会受不了之前出去玩一天去好几个夜市非常受不了很无聊又想睡觉

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