代谢快每天都好饿
就算有吃东西，还是过三四个小时就饿了
晚餐固定六点吃
八点吃第一顿宵夜
十一点多或睡前又会饿
有时候还会饿醒
请问女孩晚上都吃什么健康的宵夜
不是为了要瘦身，只是希望可以填肚子
肚子饿好不舒服 > <
平时比较常吃的有
苏打饼干
婴儿米饼：超超超超爱！
牛奶麦片
蒟蒻条
起司条
红枣银耳汤
海苔芝麻脆片
五谷粉
麻烦大家推荐了
在宿舍真的比较不知道可以吃什么好
冰箱不方便冰（容易被偷）也比较不方便煮
在家就可以热汤或煎蛋吃了QQ
啊对了，我爬过文了XD
但觉得上面列的建议还是不符合我的需求
想要比较有饱足感的
作者: xspeed1005 (xspeed1005) 2015-05-15 02:12:00
无糖豆浆
作者:
rie779 (这些铅笔通通都是我的)
2015-05-15 02:12:00红豆汤 绿豆汤 +燕麦 +大小薏仁 +麦片
作者:
ahuifu (小猪(抖教练))
2015-05-15 02:13:00地瓜、豆浆、香蕉
作者: bagigogo (bagigogo) 2015-05-15 02:15:00
香蕉~
对我来说半夜饿只是饿心情的，吃洋芋片让我得到心理上的满足，开心了就不会吃太多了~~
作者:
ayabego (美好的一天 )
2015-05-15 02:42:00芭乐 真心推
作者:
jowang (开到酴醾花事了)
2015-05-15 02:55:00刚吃完小七卖的水果玉米
作者:
whyyyte (绵羊不是白)
2015-05-15 02:57:00我会出去买鱼汤欸，饱足又没有罪恶感
作者: criminal (啊香香) 2015-05-15 03:00:00
沙拉~~~
作者:
faaQ ( 发Q妹)
2015-05-15 03:24:00绿豆薏仁~~~~~~~~
没有一种宵夜是健康的，在错的时间进食任何健康的食物都会变毒素的
作者: Andaw (Andaw) 2015-05-15 08:41:00
你晚餐到底吃什么？八点就饿也太奇怪了吧…
原po是有甲状腺的问题吗？ 症状之一好像代谢快会常容易饿有饱足感的可以自己泡桂格大燕麦片加牛奶，加入其他咸的冲泡包也可
我跟你好像喔，老是饿中午明明嗑掉一整个便当，4点多又饿有时太忙没吃，还会饿到发抖
晚餐后，我大概九点多会吃点东西，大部分都以水果或甜汤为主
作者:
YUCHG (阿喵)
2015-05-15 09:30:00雪面，不用冰箱，剪开即食沾胡麻酱就超好吃
都会说服自己饿了是嘴馋 嘴馋是因为口渴 喝完水就快去睡XD
作者:
anitax (anita)
2015-05-15 09:58:00自己凉拌的小黄瓜
我也是都吃不饱，一直想吃东西，晚上运动回来都10:多快11:，晚上肚子饿建议流质，不要太多，然后赶快去睡死...
XXXXX1Special K+义美无糖豆浆X或是加优格
作者:
cat1224 (王小猫)
2015-05-15 14:11:00D拌鸡胸泡菜
作者: emii124 2015-05-15 16:02:00
坚果！有饱足感，但一汤匙就好喔
作者: sway1991 (Kelsey) 2015-05-15 22:18:00
婴儿米饼超好吃!! 我喜欢红萝卜口味的!!