一直都有跑步的习惯，前后算起来也跑两年了，最远只跑过十公里但就是一直没有开始练
半马（掩面）
今天下午闲闲没事打算来跑个十公里，从台北医学大学开始经过松智路、松信路到饶河街
的成美河滨公园，往南港方向，没有设折返点，就这样一直跑到河滨公园的尽头。
一开始打算坐捷运转公共汽车回家，可是我不想错过这个初半马的机会，于是我沿着原路跑回
来。
其实我到彩虹桥的时候已经很想放弃了，脚好痛、外套超碍事（以后不管多冷我都不要带
外套练跑）、贩卖机里的可乐在诱惑我，回到市区又有公共汽车、UBike在向我招手说：“来
喔，搭上我就可以回家了喔，脚就不会痛了可以休息了，反正你没跑完也不会有人知道。
”可是我拒绝了诱惑撑过了疼痛，走走停停的跑回家，到家的时候还差一公里，所以我还
多绕了一个街区。
脚底超痛，脚踝超痛，膝盖开始卡卡的，肌肉都长出自我意识了，状况很差跑跑走走的花
了整整四小时，扎扎实实的四小时，可是，超爽。
短期目标是参加今年富邦半马和明年Nike半马，然后后年去东京马拉松跑全马～～～～～