※ 引述《amyli765 (圆圆)》之铭言：
: 前阵子郁闷了很长的一段时间
: 生理和心理的状况都很不好
: 什么话都说不出来
: 什么话都不想说
: 每天也不想出门
: 常常就待在家里整天哭泣
: 也让身边的人们不停操心
: 最近状况好很多了
: 刚刚看了YouTube上Ted的影片
: 名字是: 为何我们都需要情绪急救
: (抱歉我不会用缩网址，有兴趣的人可以看看)
: 看到一半就有点流泪
: 可能觉得终于有人了解我了吧
: 前阵子真的很痛苦
: 看了医生 我也什么话都说不出来
: 但是看完这个影片我真的觉得好了很多
: 有时会看见版上也有很多心情不好的女孩
: 希望这个影片也能改变你们的心情!
如果自己或周遭亲友们很难帮自己的心情调适，
请主动寻求专业人员协助自己例如在学期间就去心辅室，
若无望感，无助感或情绪失调很严重的，请求助医疗资源协助你，可以主动跟精神科医生
说要找临床心理师做心理治疗
(大多人还是认为来精神科求诊就有精神病，其实这是偏误想法)
其实生活中不如意的事情十之八九很常见，
但每次积点成沙,让心理病理变更复杂难改变，
若即早介入调整恢复 会更好，
祝福大家身心灵健康:)