[闲聊] 接受负面情绪

楼主: anan78go (yian )   2015-05-05 12:55:21
开头就先离题一下
有人跟我一样,对于听别人诉苦有障碍吗?
但我的障碍是我很不会安慰别人,之前都觉得倾听就对了
但发现怎么回都是 " 是喔 怎么会这样 蛤 "
自己回个三四次就知道超没用的,但又给不出什么建议..
某任男友还抱怨过我这个,害我以后听别人诉苦更有心理障碍了
话题拉回抱怨部分
有些每天常聊天的朋友,一有时间就可以用Line聊一下天
但我发现,每天都是抱怨抱怨抱怨抱怨抱怨
听了真的很腻,抱怨办公室 抱怨家人 抱怨男朋友 (这个可能有80%)
她是个很爱想东想西的人,我却跟她大大的相反
有时候我会说一些生活上开心的事情,想说改一下聊天的气氛
但她也只是哈哈回一下,马上开始说她她不开心什么事情
久而久之我变得常常已读不回,因为我都觉得我认真在回她但她也没在听阿
聊久了都觉得好烦,觉得一直接收她的负面情绪很累很辛苦
结果就被她骂说 已读不回很没礼貌什么的...
我有几度也是尝试说
“我觉得这话题很无聊” “妳这样一直想一直抱怨也没用”
她就会生气然后故意不传讯息给我,隔天又会像原本一样开始循环她的话题
搞得我超无奈又超累的,我不想一直听你抱怨啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
会上来发文其实也是因为现在她又生气了 ,哈
让我质疑我接收负面情绪的能力是不是太低了,
不适合当个倾听的朋友 ,会不会最后没朋友阿...
大家如何处理朋友这样的抱怨或安慰的技巧要怎么增进阿 >"<
作者: aiba52031 (Masaki)   2015-05-05 12:56:00
我觉得倾听是没错的...有些事情也不方便给什么意见
作者: uhhimdone   2015-05-05 12:57:00
都照妳那样冷冷的回之后她就会自己自讨没趣了吧……不然每天这样真的很烦
作者: aiba52031 (Masaki)   2015-05-05 12:58:00
原po不喜欢这样 然后说出自己的感觉 也没错久了之后 以后想抱怨事情他应该就会去找别人吧
作者: LeeSL   2015-05-05 13:02:00
是朋友可以听一下吧!不然不用管她生不生气啊
作者: z88718119 (small eyes)   2015-05-05 13:08:00
不用第一时间想安慰,只需将他的心情重复表述,他只是想表达自己情绪,你不用回应,回应只会让抱怨没完没了同理心,很难。
作者: newf720427 (咪酱)   2015-05-05 13:19:00
我跟妳一样 不喜欢接收到负面情绪 偶尔一两次ok 久了就是对方个性的问题我身边也都是乐天派的朋友 相处起来自然轻松
作者: maggie65   2015-05-05 13:51:00
要先了解这不是你的问题,不要把他人的负面情绪揽在自己身上,对方不自己跳出来,你想帮也帮不了。
作者: cynthiasx (0812)   2015-05-05 14:26:00
可是你跟他聊开心的事他也没回应押 为何只能要求你回应
作者: saluawu (可爱的臭宝爱黏人)   2015-05-05 14:35:00
如果两人联络只能单方面被迫接收他的抱怨...这朋友我最多回他表情图案或一整天结束后回他一个"喔!" 然后疏远他!!不过疏远前我都会大爆发一次 一直听到类似的状况会烦的要命 当朋友如果只能听他一直抱怨的话 那不是朋友 那是工具人 不过我有朋友还真的喜欢找我骂 说听完我骂人后会一整个轻松......
作者: nikiyanagi (沁淮)   2015-05-05 16:21:00
我有个认识十年的朋友(比我小一点)他之前很常一段时间都必须会接收我的负面情绪,但他也只是"嗯嗯""是喔"这样带过,可能他知道我需要的是抒发,不是建议吧有一次我真的大崩溃,他就立即的说"STOP 去洗澡 睡觉"然后我就真的照做了 后来就好很多 到现在都很感谢这位学妹,不过他也常常会把我当垃圾桶就是:P
作者: s30402   2015-05-05 17:42:00
我也不喜欢一直抱怨的人,抱怨完还是要想办法解决问题
作者: kuroro149 (孔拉德夫人)   2015-05-05 22:02:00
试着让他了解这样抱怨于事无补看看呢?
作者: mark0116 (0331)   2015-05-05 22:45:00
我的同事也是这样,只想要我听他抱怨,如果我跟他倾诉什么,他就一副不想听或很无趣的样子,甚至还会直接拿手机出来玩游戏,完全可以理解原po一直接收他人的负能量QQ

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