想要问一下女孩们没运动会买运动饮料喝吗?
我觉得运动饮料好好喝喔 尤其是天气热的时候
冰冰凉凉的喝 超畅快的~~~
但如果只是走路流汗 没运动的话 喝这个应该OK吧?
作者:
fiah 2015-05-04 17:17:00不就是饮料吗?
作者: gfwflstar (狐狸米米) 2015-05-04 17:22:00
水冰凉的喝也是甜甜的啊～
作者:
m0ark121 (ALICE)
2015-05-04 17:22:00没运动喝其他的吧
作者:
Aquari ( ￣Д￣)=o|▅▅▆▇▇◤)
2015-05-04 17:23:00运动员才有需要喝吧...小运动量平时摄取的盐份有够多了
作者: kyger (nobody) 2015-05-04 17:25:00
大部分是头痛 熬夜 身体状况不好的时候才会喝
作者:
waspie (曾为派)
2015-05-04 18:00:00没运动最好不要喝
运动选手也会建议如果不是大量运动也别多喝，还会说要喝的话最好加水稀释
作者:
talk543 (Talk)
2015-05-04 18:23:00夏天都会放一罐在冰箱，感觉要中暑昏昏的感觉喝完会好很
作者: v31429 (ç“œå›ãƒ¡ãƒãƒ³å®‡å®™) 2015-05-04 18:23:00
流汗失水过多会兑水喝。
作者:
mjnhbgt (美佐)
2015-05-04 18:37:00我有流汗的话就会去买 不要喝过量就好 喜欢喝台盐的~不会太甜
作者:
kenco (最近走希腊风)
2015-05-04 18:41:00对我来说就是一般的饮料。不过楼上版友们比较讲究
作者:
MSSM (呀~)
2015-05-04 19:00:00我是人 不是牛 但我也喝牛奶啊
作者: amscg1020 (feng) 2015-05-04 19:44:00
很久没喝了
我也推台盐 在7-11有买来喝过 不会过甜而且热量也蛮低的 还不错
作者:
sulprise (Je m'appelle sun sun)
2015-05-04 20:09:00推aqua大
作者:
yoho10 (波妞)
2015-05-04 22:01:00建议不要 会造成体内电解质不平衡
是喝太多水才会照成电解质不平衡吧@@上班也是都冷气房 下班也没啥流汗 但就是会一直头晕我以为我缺水 所以一直喝水 最后医生才跟我说我缺电解质 一直喝水电解质会流失会疲惫头晕恶心这几天都喝舒跑+水 有改善许多 当然电解质可以从汤和肉类摄取 但如果像我常常吃清淡的饮食是真的会摄取不足
我也觉得不要喝过量就还好 有时候夏天赶公共汽车都爆汗跟运动没两样 喝一下运动饮料补充电解质也比较舒爽我后来也改喝台盐动平衡 它没加果糖 对身体较没负担