看到版上好多对于死亡的讨论
我心里有很多感触
我爸爸过世三个月了
虽然后事处理之后我心里上调适不错
但是我发现我越来越没有安全感
常常想东想西
怕家人生病，怕自己生病
（因为生病会联想到死亡）
一点点风吹草动就想很多
我是上班族，常常在处理业务流程时
想到家人现在是不是好好的
当然是想想而已，没有严重到做啥事
也没有被主管骂过XD
可是看新闻
看到一些坏消息
或是看到疾病的新闻，
譬如说什么国人十大死因
会担心家人会不会生病
我担心我是不是焦虑不安太过了呀？
但是倒也不会影响生活
只是比较会担心而已
我妈妈说是我想太多
要我自己不要想那么多
我要看身心科了吗 唉

可以多看一些谈论生死的作品，或许这是个好的契机让自己思考生死的议题

可以推荐原po看一看一本书叫做在天堂遇见的五个人～目前看身心科帮助可能不大，最好的方式还是多多充实自己的生活，也多花时间陪伴家人。加油喔！

我蛮推荐找心理咨商师聊聊的！过来人经验

持续时间太久且严重影响生活的话建议要看

去看

该需要帮忙时的确是需要寻求协助的，这不可耻啊。就像小感冒看医生很正常。

想去聊聊就去喽~

推楼上，重视心理健康很重要

可以去看啊，有需要就去，不用想太多

精神上的问题 就跟身体有问题一样 小感冒也是有人会自己好 有人会去看医生 只要你觉得需要 就去聊一聊

看妳语言逻辑，应该是生病了