※ 引述《sogood0066 (Lily)》之铭言：
: 经痛...手抖发文，排版不佳，请见谅
: 我印象是从高中开始有经痛现象
: 一年比一年严重
: 虽然不会到送急诊，最严重也是会在地上打滚的
: 但是只要有吃中药或调身体一些胶囊
: 就会减缓甚至痊愈...
: 我曾经连续吃了一年多中药以及胶囊，一切都正常到让我忘记有经痛这回事
: 但是一旦停药的两个月后，就又恢复...
: 总觉得那些药不便宜，却都是治标不治本
: 我自认饮食很正常，冰的已经非常避免去碰了
: 但还是渴望有天身体可以获得饮食自由...
: 也已经花了不少钱跟心思在处理这问题
: 搞的我现在也不想调了
: 如果要上班就在来的第一天吞止痛药...
: 之前因为痛太多天去看过妇产科照超音波，但是医生说看起来很正常就开止痛药给我...
: 我问医生说如果没问题，那要怎样才能
: 不痛
: 医生说这没法根治，最根治的方法是拿掉子宫...
: 所以经痛不是一种病，而是子宫的正常现象吗？
: 想请问几个问题
: 1.听长辈说生完小孩就不会了
: 这是真的吗？是啥原理
: 2.若想找出经痛原因，该从何下手？
: 有推荐台北有提供这方面检查的医院或诊所吗？
: 3.经痛真的没办法像感冒一样完全痊愈吗？
: ps. 我有个同事跟我同年，他说他从来没有经痛过...还曾经照三餐吃冰淇淋，平平是女
: 人，怎会差这么多>“<
: 谢谢大家T︵T
我跟妹妹是同卵双生，但就经痛问题我们就天差地别……
她经期时只会微微闷痛，不到需要吃止痛药就可以挺过去；而我则会痛到冒冷汗兼上吐下
泻……有次坐在马桶上边拉边吐，两腿发抖然后边哭T.T……
以前忘记什么原因有照过一次子宫超音波，医生说我子宫很健康而且长的很漂亮（?），
所以子宫是没问题的。
在不想求医治痛下，我研究起自己的身体状态。我想有些人经痛或许不单只是子宫或卵巢
的问题，也有可能是身体缺乏了什么造成经期身体最虚时会开始不适。
我调整的方式如下-
1.一个礼拜至少三天会去装热豆浆回来喝（绝对不买那种早餐店用粉泡的，而且夏天照常
喝热的，不过豆浆也不能喝过量）。
2.早上醒来第一个入口的一定不是温瘾就是热饮，夏天也是比照办理。
3.养成每天慢跑半小时的习惯，除非经期或下雨，当作是身体排毒。
4.养成吃多样水果的习惯，就算是不爱吃的，只要是当季的我都会逼自己吃下去。
5.00:00以前入睡
照这样实行快一年，我目前的经痛状况跟妹妹一样了，EVE不需要再定期购入。
上面所列除豆浆外，其实就是把身体保养健康，自己最了解自己的身体，找出自己可能缺
少的补足，挥霍的拿掉，或许就能找回自在的生理期，原po加油。