请问女孩们，有没有什么推荐的保健食品
因为工作长期看电脑，最近开始觉得眼睛很疲劳
闭眼睛很酸又会想流眼泪的感觉
医生有建议可以吃ㄧ些保健食品
平常我也都有在吃水果蔬菜拉，但不敢吃红萝卜
目前是知道叶黄素、B群
请问大家还有推荐什么的还有牌子吗?
谢谢
作者:
juhyun (このまま、ずっと)
2015-04-25 10:13:00我有吃叶黄素和蓝莓萃取。红萝卜只敢炒蛋吃
作者:
namis77 (Hakuna Matata)
2015-04-25 10:16:00就不要用眼过度，眼睛酸不要揉 转转眼球做运动
作者: odoriko 2015-04-25 10:30:00
蓝莓精华+1，之前吃安丽的真的很有感可是有点贵，可以推荐实惠又有效的吗
作者: yuki1107 (爱PIA的yuki) 2015-04-25 10:31:00
可以双手搓热热敷我自己是吃如新的.有改善晚上畏光（本身是高近视得人）.不过价格不亲民就是了
作者:
cyl01 (丁)
2015-04-25 10:39:00我是上iherb, vitacost直接从美国买叶黄素要挑FloraGlo专利萃取的也可以挑一些有加山桑子的复方，不过价格就会比较高
作者:
namis77 (Hakuna Matata)
2015-04-25 10:46:00热敷也可以，千万不要用按摩器，之前有新闻说有人因为用按摩器用眼导致伤到水晶体变外伤性白内障，多让眼睛休息或是做安全性的方式加强眼睛血液循环
作者:
smilepro (smilepro)
2015-04-25 11:00:00欧越苺胶囊有感 就是某楼上说的山桑子 但也跟安丽有关…
建议吃叶黄素 这是有人体实验对眼睛有帮住的东西 多酚也可吃 不过不是主要的 一天只要10mg纯叶黄素就够了 一开始可以多吃点 让体内含量提高 一至两周后就只要吃到10mg就好 多吃无效
好事多 金盏花萃取叶黄素胶囊 山桑子葡萄子胶囊 另外会煮金盏花茶喝
作者:
houji (鹿鹿儿)
2015-04-25 12:32:00欧越莓胶囊有感+1，价格的话嗯…一分钱一分货(？
作者:
tea80149 (自由自在)
2015-04-25 12:56:00刚开始吃叶黄素，不知道有没有效
全球只有两家大厂有美国FDA专利认证, Kemin的[FloraGlo孙ÌMCognis的嚤Xangold孙，建议找上游是这两间供应乱码了@@
买一包品质好的枸杞干如葡萄干般看电视时抓一把边看边嚼
作者:
angelstar (Be An Angel)
2015-04-25 13:41:00蓝莓锭
作者: odoriko 2015-04-25 13:58:00
原来有人也觉得安丽的蓝莓胶囊有感，我后来一直换吃其他牌比较平价的不过都是锭状，都没有那种感觉@@，可是安丽的其他产品我又觉得很普通
作者:
redwingH (不是我不明白)
2015-04-25 14:06:00吃一阵子枸杞萃取的胶囊，也还不错
作者:
bonny0512 ((ï¼â€µÐ”′)ï¼~ ╧╧)
2015-04-25 16:22:00叶黄素 绿色蔬菜多吃 枸杞茶
回楼上，我早上起来眼睛干的时候会吃，吃了觉得有好一点，但我近视900…当吃身体健康XD
作者:
weed222 (孤单不寂寞)
2015-04-25 20:26:00没有喔，保健食品只是一般食物。
作者:
exilem (Hsuan)
2015-04-26 02:38:00枸杞就有满多叶黄素 而且天然
作者:
weed222 (孤单不寂寞)
2015-04-26 07:50:00讲"保健食品"有疗效的，小心违法喔^^