我懂你的心情> <
尤其当身边有人食量是你的两倍
运动量是你的一半 甚至完全没有在运动
却一点都不胖（不是消化问题）就会觉得很心酸QQ
但是心酸完还是要继续减啊
没办法我的身体我的基因就是这样
接受自己的身体很重要
不管你现在是胖是瘦
要对自己有信心
你看看你所做的一切都有成果不是？
或许离你心中的“完美”还有一段距离
但换个角度想想
和以前的你比起来
你和“完美”的距离是否又更近了一些？
当然啦
还是要提醒你
不要太苛求自己
胖了二十年的身体要他一下子变完美
那是不太可能的
给自己再多点时间
多爬文调适自己和你的菜单
别再含泪运动吃青菜啦～～
偶尔奖励一下自己 但要记得回来啊
别像我一样常常放纵回不来就惨啦哈哈
其实你很棒啦这么有耐心
我要是有你的耐心和自制力就好了QQ

胖子的逼唉。唉唉

原来逼透可有这功能 长知识了 那be到邻居也不算那么巧厄 传错了啦!!!

谢谢~我常怨天尤人完还是擦干眼泪明天继续运动 抱怨也无法解决问题 只有自己能改变自己了