※ 引述《lineve ()》之铭言：
: 三月初我出车祸撞到膝盖及脚踝内侧，
: 这两个地方大片淤青，
: 补充一下
: 车祸后我是去外科擦药，并且贴贴布三天后才因被我妈发现所以开始揉淤青。
: 那时候我有认真揉一两个晚上，把血推开，真的非常痛，当天晚上边揉边流泪
: 我爸妈一直警告我不揉开淤青，
: 以后会变气象台，害我好担心QQ
: 如今已经一个月，我的膝盖跟脚踝还是黑黑的，
: 只要一碰就好痛，
: 我在想是不是我当初没有完全揉开，现在有后遗症了
: 现在怎么揉都还是脚黑黑的一碰就好痛...
: 不知道有什么方法可以挽救0.0
: 大家淤青的时候也会很认命的完全揉开吗？
刚刚上网查了一下 现在才知道原来瘀青是不能揉的！越揉会受伤越重
所以原po不要傻傻的再揉了！最正确做法应该是要在瘀青出现七十二小时内冰敷 帮助血
管收缩 止血 七十二小时后再开始温敷(不能热敷) 让血液循环更顺畅 加速复原
还有记得要做好防晒 若是晒到太阳容易黑素色沉淀喔～～