原文恕删
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即使被嘘我还是想谈谈我的想法
……我觉得忧郁症就像一种慢性的传染病，会渐渐地影响到周遭的人
我想大多数人都会愿意去体谅忧郁症的患者
因为忧郁症常常是遭受到伤害引起的心理创伤
所以我们会愿意去包容、帮助他们
因为生病也不是他们愿意的
但久而久之，这些关心却可能成为陪伴者的压力
因为你面对的是一个心思非常敏感的人
可能患者少了你的安慰就会陷入低潮；
可能你的一点说教就会让患者开始自我厌恶；
可能你忙碌无法陪伴患者时他会感觉自己被抛弃了……
你知道对方是因为生病了才会这样
所以你无法责怪，却忍不住担忧自己的说话
就像是走入一块地雷区，你知道这些地雷不是故意埋下去的
但你还是可能不小心踩到然后两方都被炸的遍体鳞伤
所以为什么有些人害怕去接触忧郁症的人
因为那些人不希望成为左右患者感情的因素
如果被深深的依赖，那等于是要与患者一起承担生病的苦痛
打了这么多，其实是希望大家不要觉得帮助是义务；不关心就是冷酷
因为不是所有的人都有足够的心胸去承担别人的负面情绪
但也不是要说忧郁症的人不该去找别人帮助
而是要记得陪伴你的是跟你一样有血肉有感情的人
你的负面情绪给多了他们也会生病
为了自己也为了那些关心你的人
除了外力的治疗，也请好好地正视自己的忧郁吧
因为即使别人给了你良药，
也要你自己愿意擦上伤口，才能痊愈呀