手机拍版，请见谅~
原先我对生理期症状的见解是易怒，腰痛，容易累，会冒痘痘。
平常我是一个活泼乐观，对外表有自信的人，
直至近几个月才发现在生理期来之前约三到五天，
会有反差很大的心理起伏，上网查到称之为经前症候群。
只要一点不顺，甚至毫无缘由，我就哭了起来，
越看越觉得自己好肥、好丑，
觉得身边的人都不真心，
面对男友，我会无端认为他不在乎我、嫌弃我，不论他如何陪伴，我依然觉得被冷落，
平常不以为意的事，也会在这时觉得好悲惨，认为大家都欺负我、占我便宜，
连续低落两三天后，忽然一切豁然开朗！
这些症状，跟平日的我几乎是完全相反，
我有运动，吃月见草，但无助于我在这段期间极其的悲观玻璃心。
跟生理的疼痛比起来，反而是心理反差太大较为影响我的生活型态。
想请问大家会有这么大的反差吗？是怎么调适的呢？
作者:
cpblgu (《超绝望级的cpblgu！》)
2015-04-08 13:02:00我也会有时候很忧郁 甚至不自觉的买了好几罐农药 好可怕
作者:
kiff (你不在的所在)
2015-04-08 13:04:00三楼也太夸张了
我会在月经前喝贺必容 不会有这个问题 月经后也要持续喝
作者:
qqqlisa (兔子蹦蹦跳跳)
2015-04-08 13:06:00会忧郁想躲起来，然后大吃大喝看日剧或听歌唱歌之类的可以放松心情
我都是第一个天让自己在家睡到爆，不出门社交也不去碰任何让自己压力大的事XD
作者:
ott (ott)
2015-04-08 13:10:00作者:
huitz ( )
2015-04-08 13:14:00我最近也是QAQ大学毕业前都不会的...也是近几个月开始会这样，半夜会突然很难过想哭，等生理期过了才恢复T~T
作者: rubymimi (ruby) 2015-04-08 13:19:00
会整个人爆冲
作者: cher723 (Cher) 2015-04-08 13:25:00
我会超级悲观的哀
作者:
mamachi (mamachi)
2015-04-08 13:28:00PMS中…
作者: yyhhnn 2015-04-08 13:56:00
经前脾气超差的，很容易烦躁t.t
作者: limepie (samedi) 2015-04-08 14:06:00
我觉得易怒这项是可以改的 告诉自己没必要来的时候就要暴躁（还是是因为我平常就很暴躁所以来的时候不明显=..=
作者:
ru899 (爆米花)
2015-04-08 14:24:00已经是PMDD了 经前不悦症
我也会这样。而且这段时间超容易和男友吵架，但是后来自己会克制自己不要乱发火或是直接跟男友说 我月经来别理我然后上面那个影片也太做作了吧…
作者:
husan (米格鲁)
2015-04-08 14:31:00三楼!!!好可怕
作者:
ru899 (爆米花)
2015-04-08 14:34:00我也是发现症状太严重，上网查才知道自己是比PMS更严重的PMDD(跟遗传体质有关，这类的女生 也有高比例是原发性经痛患者 妇科生理无问题，问题是脑传导血清素受月经前黄体素波动影响太大),我一开始看妇产科 后来医生建议转身心科，因为PMDD已经被证实最小剂量的抗郁剂有优秀疗效，而扛郁剂一定要身心精神科医师才能开，妇科只能开荷尔蒙药剂，但我们荷尔蒙根本没问题~我固定经前两周开始吃 已经一年多了，竟然连多年经痛都不药而愈 更正 应该是因为吃正确的药而愈XDD ( 调经中药四物什么的吃了一大堆都没效 但我月经根本准到不行 怎么检查子宫都超健康 但就是每个月要痛一天<-原发经痛的特色 1.初经就开始经痛 2.只痛一天 )
作者:
zhislove (吹风机女孩)
2015-04-08 14:54:00每次月经来前必暴躁，都要跟男友提醒我快来了，要多忍我一下XD
作者: kaaaaat (persevere) 2015-04-08 15:08:00
我也是…完全不知道该怎么办…
作者:
rockmu (muok)
2015-04-08 15:09:00烦恼+1 还会做恶梦
作者: saluawu (可爱的臭宝爱黏人) 2015-04-08 15:24:00
看完医生后开了避孕药让我吃顺便让经期正常有规律 才吃第一个月 腹胀情绪恶劣长痘痘的问题就好了XDDD
自己经验摄取钙质会好一点点，不要喝茶和咖啡（会加重）
作者:
otc554 (QQ)
2015-04-08 17:20:00每个月经前必轰炸男友一次QQ
作者:
lail (古道照颜色)
2015-04-08 17:56:00精油按摩或熏香，至少香香的闻起来就纾压一点
作者:
lordin56 (Lordin)
2015-04-08 18:20:00我也是！！！我好像连脚毛都变稀疏了