※ 引述《jay251935 (VetoriaJ)》之铭言：
: J哥有一个表妹
: 身高171体重好像50吧 她说的
: 每次去家族聚餐都吃很少
: 问她干嘛不吃(一桌都不少钱)
: 他说我很胖欸不能再吃
: 我就觉得还好阿 连肉肉的感觉也没有=_=
: 胖个P
: 脸书也常看她打: 慢跑~减肥儿~~
: 她说身边有女生跟她一样高 可是少她十公斤
: ........听起来就像竹竿人
: 我真心觉得她一点也不胖
: 就J哥来说
: 我觉得女生肉肉的很可爱阿
: 太瘦真的对健康也不好 身体也容易虚弱....
: 到底怎么样才算是胖 或瘦阿???
Q1:到底怎么样才算胖？
A1:
(1)BMI(计算方式:体重 /（身高）2 （公斤／（公尺）2）)
a.BMI＜18.5 过瘦
b.18.5≦BMI≦23.9 正常
c.24.0≦BMI≦26.9 过重
d.27≦BMI≦29.9 轻度肥胖
e.30≦BMI≦34.9 中度肥胖
f.BMI≧35.0 病态肥胖
这个没有男女分别，而原则上又以BMI=22，称为理想体重。
(2)体脂率
以性别与年龄作为划分
a.30岁以下
男≧20％，女≧25％ 视为肥胖。
b.30岁以上
男≧25％，女≧30％ 视为肥胖。
(3)腰臀比(腰围/臀围)
以性别做划分
男腰臀比≧0.9，女腰臀比≧0.85 视为肥胖
Q2:如果体脂率比BMI更准确，更有参考价值，为什么还是用BMI做标准？
A2:可以看到推文中有许多人提及体脂，的确体脂是一个判断标准，但BMI之所以可以做
普遍标准，原因如下：
(1)便宜方便快速，拜托你按一下计算机就知道了欸
(2)目前被认为与体组成有最高的相关性，当然有些族群并不适合使用(如孕妇运动员
与孩童等等)
Q3:为什么要维持健康体重？瘦瘦的和那些明星一样不是比较好看吗？
A3:我想大家对于过胖可能带来的疾病风险应该比较熟悉，无论是心血管疾病糖尿病骨骼
相关疾病等应该算是耳熟能详，那过瘦呢？
请见下图
http://ppt.cc/PKry
这张图呈现了体重与致死率的相关性，并不是一个单纯的线性曲线，这个叫做
J shaped，也就是说当你过瘦时，同样会有较高的致死率。
过瘦会带来的问题可能有骨质疏松免疫降低 对于撞击耐受较低等等。
而你文中所描述的女性BMI为17.0，属于过瘦，按医学角度而言是不健康的。
Ps
fupej: "见证女人爱酸本领 孩子是养到变糖尿病?"
刚好看到这推文，我倒想听一下你怎么解释糖尿病机转
→ day1: 糖尿病机转 自己G一下 网络一堆医疗专刊 勤劳一点
看到那串讨论串时其实我非常生气，肥胖与糖尿病是呈正相关的，大家的担心不无道理
今天如果你想发表言论请同时为你的言论负责，而不是丢一句你自己勤劳点，不才如我
刚好具有相关知识背景能分辨资讯真伪，发表言论时你同时要想的是你这番话是否会误
导别人。
我今天所说的东西都是基于专业与科学，如果质疑一个人资讯错误与否，并请他负起举
证责任，就叫尖酸刻薄，那么不懂装懂大放厥词的你们该怎么称呼？