不知道能不能po在这，但想问问看女孩们的看法，如果不适请版主告知，会自行删除。
最近有一位朋友想要调养身体，正逢生日，想要送前阵子很受欢迎的养生书：
择食 / 瘦孕，给她当作参考书籍。
不过后来发现作者邱老师陆续出版了
1) 择食贰 邱锦伶的瘦身食堂
2) 择食参 男人腰瘦，女人性福：邱锦伶的温暖体质择食法，男强精女逆龄，
塑造标准腰围，远离现代疾病。
有阅读过版友能否分享：一次4本都送，还是《择食+瘦孕》就够了。
谢谢大家。：)

除了择食3，另外三本我都有，强力建议买“瘦孕”就好，这本补充了择食1不够详尽的内容。如果怕朋友觉得怪怪，顶多再加择食2瘦孕和择1内容几乎一样，但瘦孕内容比较具体

如果您朋友真的对择食有兴趣的话可以去择食fb加入 里面有更多的资讯可参考 都是择食好久的学长姐们的经验哦~

择食社团现在需要资格审查，还是要有看过书且实践中才能加入

谢谢上述的资讯。