虽然知道喝太少水不太健康
可是常常一忙碌起来就忘了喝水XDD
重念书开始 我就是早上喝一杯奶茶(早餐店中杯大小)
然后就称到下课回家
有天奋发图强 想说先从买一瓶瓶装600ML矿泉水把他喝完开始
结果每天都为了要把水喝完而困扰
结果一天一瓶变一天半瓶
也曾经一早起来想说喝一杯温开水结果喝完就吐了
那次后我再也不免强自己喝水QAQ"
比起喝水 我爱喝饮料多点 但也就一天喝一杯手摇大杯
然后也不会再额外喝水就这样 因为不会不舒服也不会口干 就是很少上厕所而已
现在开始工作后
一忙碌起来有时候都要下班了才发现今天水杯都没去装水
(因为下班前会洗水杯)
现在是一上班就先装满水杯 想办法中午前喝光
再装一杯下午前喝光
有时后蛮羡慕同事很爱喝水 三不五时就去装水喝
觉得自己很不健康 虽然现在看不出来 但总觉得常久后会出现问题
有女孩也不爱喝水 或是本来也不喜欢喝水后来变得很爱喝水吗?
虽然有告诉自己要保持愉快的心喝水 但还是很抗拒阿
作者:
lispm (lis)
2015-03-29 22:54:00我也不爱喝水 到现在都不爱～
饮料喝太夸张吧 等到健康亮红灯你才会警醒 嘿嘿...讨厌水的味道推荐用太和工房的水壶喝唷 感觉真的有差
作者:
miaomao (やらないか？)
2015-03-29 22:56:00推荐你!! 买有吸管的水瓶，用吸管会喝超勤奋XD
作者:
cat1224 (王小猫)
2015-03-29 22:57:00年轻时不喝 现在很后悔
作者:
miaomao (やらないか？)
2015-03-29 22:57:00我我上班就直接放在面前边吸边打电脑XD
作者:
appleguo (Penny)
2015-03-29 22:57:00为了减肥&排便渐渐改善中!!
作者:
miaomao (やらないか？)
2015-03-29 22:58:00用水杯很不方便喝水，用吸管还会有再喝饮料的错觉ww
作者:
jokklclo (santana)
2015-03-29 22:58:00如果是不喜欢喝白开水建议可以泡红豆或黑豆水喝喔～好喝又方便!!
作者:
pig322 (pig322)
2015-03-29 22:58:00自从多喝水后皮肤变很好
作者: ATSEVEN 2015-03-29 22:58:00
年轻身体尽量挥霍 老了再后悔
作者:
pig322 (pig322)
2015-03-29 22:59:00还有妳饮料一天一杯太夸张了...体脂肪应该会超标
我喝水回吐+1 运动或劳动后可以喝一点 冬天喝热水也还可以
作者:
lus5203 (山猫)
2015-03-29 23:00:00认识男友之前几乎只喝饮料，他觉得我这样太不健康，就一直劝我多喝水，后来就被他影响，现在上班每天至少喝2000cc也是用吸管瓶，忙碌时随时喝也很方便
作者: amscg1020 (feng) 2015-03-29 23:03:00
喝水肤质会变好，已经持续一个月了
作者: bloodbird 2015-03-29 23:04:00
水喝太少代谢会越来越差 会越来越容易胖
作者: shiaoy (shiaoy) 2015-03-29 23:04:00
上大学之后蛮喜欢喝水的 感觉是受朋友影响而且也知道这样比较健康 国小几乎从来不戴水瓶上学
作者:
miaomao (やらないか？)
2015-03-29 23:06:00不用买很多吸管啦XD 有那种附吸管的水瓶XDDDDDDDD
作者:
dobe (dobe)
2015-03-29 23:07:00我都只有口渴才会喝水呜呜真是不太好
作者:
lisido (铭谢惠顾)
2015-03-29 23:07:00先改喝有味道的无糖茶 把饮料戒掉 我就是本来也不太喝后来自己泡茶 工作到一半喝完就很顺手倒入白开水继续喝
作者:
miaomao (やらないか？)
2015-03-29 23:09:00作者:
lisido (铭谢惠顾)
2015-03-29 23:09:00而且不喝水和摄取过量糖分都会提前变老 要改掉～
作者:
seinaaaaa (seinaaaaa)
2015-03-29 23:10:00超爱喝水～
作者:
piipiiYa (piipii)
2015-03-29 23:10:00我超爱喝水的，早上就可以一公升
作者:
jokklclo (santana)
2015-03-29 23:14:00早上抓一把生红豆放在保温瓶，然后热水加满到公司就可以喝了，晚上喝消水肿超~有效
作者:
pig322 (pig322)
2015-03-29 23:14:00对了可以考虑用滤水壶哦 我本来也怕水的味道
作者:
klekt74 (汪汪)
2015-03-29 23:15:00我以前不爱喝水结果唾液腺长结石超痛!从此不敢不喝水了
作者: e9ez1 (欣欣相印) 2015-03-29 23:19:00
单纯喝水喝不下 一直习惯喝有泡茶叶的茶 可以喝很多
作者:
cjy0321 (cjy0321)
2015-03-29 23:21:00我！ 都不会感觉渴 然后就常常尿道炎 治好了一天稍微少喝又发作 都要很刻意逼自己喝水
作者:
egga (沙港多多)
2015-03-29 23:24:00不喜欢+1 之前也试过喝足量 结果肚子常常喝到很饱 胃也不舒服
作者:
totainan (baigi)
2015-03-29 23:25:00因为连续三天少喝水而身体发炎…慎思啊
作者: yoseobi (小初心) 2015-03-29 23:26:00
我也不爱但自从买了有吸管的水瓶很超多！
我以前也是水喝很少，后来怀孕为了肾脏跟排便就努力喝生完要追奶也只好拼命喝..结果现在喝少不舒服XD
作者:
peine (peine)
2015-03-29 23:29:00肾 结 石
我以前也不喜欢喝水 自此买了自己喜欢的水壶后有比较爱一点点XD
作者: angelawoon (cuteWatson) 2015-03-29 23:37:00
我以前也超讨厌喝白开水 我都要加蜂蜜才喝 最近不知道为什么转性了 忽然爱喝起来 自己都觉得神奇
作者:
ssy0831 (欸司欸司歪)
2015-03-29 23:38:00我以前也都不喝水，结果疯狂尿道炎和膀胱炎，真的很痛苦QQ现在拼命戒饮料，已经习惯喝水了！
作者:
newyu24 (西西)
2015-03-29 23:41:00最近水喝不够头发会油耶...所以正努力喝水了XD哈哈
作者:
chia1324 (nonickname)
2015-03-29 23:43:00知道要改但是也不爱喝水T_T
作者:
fanchon (FTW)
2015-03-29 23:47:00我也无法爱上喝水 倒是很爱手摇杯 但因为喝很慢一天最多也是喝一杯大杯五十岚
我也是不爱喝水... 可以一整天没喝水(只靠食物隐藏的水份) 不过肾脏出毛病之后就不敢这样了QQ
作者:
kulnhp (呵呵呵你哪位)
2015-03-29 23:50:00我朋友也不爱喝水，结果去年肾脏就出问题，医生说在晚几天可能就要洗肾了，从此每天至少喝2瓶600cc
作者:
tienhun (天天)
2015-03-29 23:53:00很爱喝水 不喝就觉得怪怪的XD
作者: rongwu0830 (Ronnie) 2015-03-29 23:54:00
之前也是饮料控，现在渴了觉得水比较解渴！这是可以养成的习惯:)
作者:
bo4117 (bo)
2015-03-29 23:54:00不爱喝水+1 看来以后要逼自己喝水了
我本来也不爱喝水 国中时一天喝不到一杯白开水但是高中之后逼迫自己喝水 现在每天至少喝1500cc
作者: yiyogo 2015-03-30 00:03:00
我也不喜欢喝水﹐看来要认真戒饮料了﹐但有时喝很多水﹐还是止不了渴
作者:
atapu (阿他噗)
2015-03-30 00:17:00自从膀胱炎ㄧ次后 我每天至少喝2公升 有运动就3公升以上
天呀 看到大家推文 我也要强迫自己喝水了 我都是一天一杯无糖绿很想多喝水 但没味道喝不下
大学前也不太爱喝水，但自从大学后被室友影响后，现在一天至少2000cc。然后阿嬷膀胱癌过世，医生也怀疑是从来都没有喝水习惯，身体没有排毒造成的
之前为了抑制体重逼自己戒掉饮料 现在都只喝水不喝饮料一天至少也要喝200cc 连早餐都改鲜奶或无糖豆浆
作者:
ReginaQ (puQ)
2015-03-30 00:39:00我超爱喝水 每次要喝水男友都硬要配音水怪出场
作者:
Maite (nothing to say)
2015-03-30 00:39:00我以前也你一样不爱喝水，但是就突然有一天，没有任何征兆的，想喝水，就开始了我的爱喝水之路@@所以我的心得是，逼自己没用啊~~（因为我也逼过自己XD）
前几天我堂弟因为不喝水所以长肾结石 痛到去震碎石头才好的！
作者:
xlarcx (不能只有我吃土)
2015-03-30 01:12:00白开水的话，只有吃药会喝~但是一年里吃药的机会不多XD
作者:
mag1021 (Different Style)
2015-03-30 01:33:00真的要多喝水 长久下来对健康还是有差
作者:
hanbibi (Han)
2015-03-30 01:37:00不爱喝水+1，我也是每天ㄧ杯手摇...但男友都会提醒我喝水，现在会比较常喝水！努力培养喝水中
一大杯水放颗发泡锭吧，维他命c的有橘子味道，有点像汽水，好喝又补充维他命
作者: k127197 2015-03-30 02:37:00
可以加一点发泡锭 柠檬或蜂蜜，压过味道
作者:
siamese (S逻)
2015-03-30 03:52:00洗肾很痛苦 …而且出国困难 太多年轻轻就洗了
作者: tingyp 2015-03-30 04:07:00
我哥每天一杯饮料几乎没在喝水后来就肾结石痛到打滚...自己刚好相反爱喝水喝到医生叫我少喝点免得水中毒XDD
汽泡水机有便宜的 实验过果汁原汁加水也可以打气变汽水
作者:
DAIYUN (ANNIE)
2015-03-30 09:10:00吸管水壶推荐camelbak，最近刚买！同样水喝得很少...为了
作者:
Moratti (哭哭)
2015-03-30 09:36:00我喝很多水 因为慢性疲劳喉咙痛
我超爱喝水 不喝会浑身不舒服的那种XD看到有水就会想把它喝完 ，刚开始是为了减肥强迫自己喝减肥茶，ㄧ天2000cc，结果之后就习惯要喝很多水，也算是赚到ㄧ个好习惯～
作者:
kanzaki (勿以善小而不为)
2015-03-30 10:01:00柠檬切片泡柠檬水喝应该可以去自来水味
作者: pedinatore (アサキ) 2015-03-30 10:10:00
不爱喝水+1 但是有好好喝水肤质比较好XD
作者: amy12281 2015-03-30 10:17:00
不爱喝水+1，但现在慢慢再改了
作者:
s2081332 (noname)
2015-03-30 11:06:00妳怎么活到现在的
看了一堆推文想提醒一句，白开水是""无法被任何饮料代替""的，大家不要傻傻的好吗！！即使是无糖茶也是一样！觉得水味道不对就喝滤过再煮沸的
作者:
chunyiy (来杯美丽人生吧)
2015-03-30 14:47:00我绝对无法住在沙漠！！大概3小时就会崩溃