※ 引述《eriner18 (一鲁)》之铭言：
: 手机排版请见谅
: 有爬过板上类似经痛文
: 经期巧克力、杏仁茶、黑糖姜茶、香蕉蜂蜜牛奶(?)都试过了，都没什么效…
: 会痛到完全无法做手边的事，只好逼自己睡觉，甚至会痛得很难睡着!!
: 止痛药完全不考虑…怕身体越来越差
: 平常生活不会随意吃冰淇淋、喝茶饮或咖啡
: 晚睡也不会超过1点，
: 作息跟室友们比算是非常正常
: 由于在外地唸书，为了省钱常常吃自助餐不夹肉类，有爬到一篇说长期吃素有助经痛，
: 我好像不是那种体质...
: 反而长假回家晚睡晚起还大鱼大肉，经痛竟然改善很多!!!
: 想知道各位在经前如何保养?
: 中医目前有在考虑，但是因为在准备考研，想问一下会不会很麻烦><
: 药妆店或便利商店的四物室友说效果不大
: 希望大家可以分享经验，一起战胜经痛Q.Q
看中医调理身体外，经期来前记得多吃营养的食物