因为不太喜欢吃外食
通常我都是下班做晚餐的时候 一起准备隔天的中餐带去公司
不过这阵子接了新的业务 常常弄到很晚才下班
回去都很累又很晚了 连晚餐都随便吃 更别说隔天午餐还要用得多精美....
已经连续吃了好几天的蛋炒饭淋番茄酱XD 超腻的...
不知道女孩们有推荐什么可以快速完成又不会太麻烦的便当食谱吗?
作者:
zoduo (Half-done egg)
2015-03-25 17:06:00Cook 版应该有很多吧
作者:
key4227 (Joanna)
2015-03-25 17:07:00鸡胸肉加蕃茄甜椒香菇金针菇木耳，佐料是一点点黑胡椒.葡萄次籽油，用铝箔纸包起来，烤箱烤20分
作者:
tryfi (某部分却像残废了。)
2015-03-25 17:12:00冷冻水饺
作者:
ashkaze (畏怕阳光)
2015-03-25 17:13:00我都随便炒一些菜跟肉，再跟电锅的饭快熟的时候再丢进去一起闷，等煮好了再搅拌来吃
作者:
a93 (巴摩苏罗)
2015-03-25 17:14:00隔天中餐跟晚餐饭菜基底一样 变换1~2配菜或主食
作者: kndleo (冷冷) 2015-03-25 17:16:00
蒸地瓜
作者:
edina (席那)
2015-03-25 17:17:00肉洒胡椒和香料用微波炉小火 同时瓦斯炉清炒蔬菜+煎蛋加上清洗 10分钟内搞定变化就是撒不同的香料 换不同类型的肉和青菜XD
火锅肉片系列，可三杯／红烧／糖醋／快炒，或简单加洋葱／葱／回香头／蛋／咸蛋下去炒都很好吃更正 茴香头
作者:
halulu (I'll be there.)
2015-03-25 17:24:00一大锅咖哩吃三天...牛丼、亲子丼~
还有杏鲍菇系列，切片或块，和咸蛋／九层塔／芹菜一起炒也超好吃鸡蛋豆腐也不错，干煎，或煎完后红烧、姜烧也很方便
作者:
vesia (欧帕)
2015-03-25 17:29:00最近流行的电锅番茄炖饭
作者:
abububu (大胆刁民)
2015-03-25 17:31:00煎鸡腿、鸡蛋豆腐 炒或烫青菜
作者:
mag1021 (Different Style)
2015-03-25 17:32:00红烧牛肉汤煮好后分小包冷冻 配饭面水饺很方便
作者:
hanarain (我爱你 再见)
2015-03-25 17:33:00茶泡饭料理包洒白饭上 要吃再加热水或茶 另外烫青菜豆腐
作者: xxsnake 2015-03-25 17:44:00
你可以改吃炒面
作者: acrystal (.......) 2015-03-25 17:57:00
炒菜很快阿，耗时的是洗菜备料
作者:
kageo101 (kageo)
2015-03-25 17:58:00咖哩 炖菜 寿喜烧丼 这些都可以随意加自己喜欢的料而且一次煮一大锅
作者:
lennahc (唷)
2015-03-25 18:38:00卤ㄧ锅卤味吃ㄧ个礼拜
作者:
fantys (香菇 ㄟ(╯▽╰)ㄏ)
2015-03-25 18:53:00周末煮一锅肉酱分装冷冻，煮意大利面 拌饭 炒马铃薯 烧豆腐 炖茄子…可以很多变化
作者:
linyap (miche)
2015-03-25 19:02:00假日先切好分好菜 累了就善用电锅做菜饭
作者: moist4800 (小红儿) 2015-03-25 19:15:00
电锅+1 或是可以买个切碎器或搅拌棒 这样做浓汤跟处理食材会快很多! 我是买飞利浦的 食材丢进去直接切切切~
马铃薯加红萝卜加茄子，加咖哩块跟水放电锅，蒸的时候可以去洗澡
作者:
n2254m (Li~栗)
2015-03-25 19:37:00清烫花椰菜，小章鱼，蒜炒四季豆
作者:
jojia (jojia)
2015-03-25 20:09:00水饺啊
假日弄一锅咖哩 平常就烫青菜、菇类 偶尔加颗蛋两三天炒一道好下饭的冰著
电锅菜饭啊 把想吃的菜和肉全部跟饭一起煮 一个电锅就搞定
牛肉烩饭,都用电锅做就好了,煮一大锅牛肉汤底可以吃好几天,用加可乐煮很快就软烂了,十分好吃
作者:
piipiiYa (piipii)
2015-03-26 00:37:00