男友是个喜欢运动的人
除了篮球系队练习以外也常常去重训或跑步
(肚肚很扎实<3)
可是他几乎每个礼拜回来都会受伤
最常见的是拉伤和扭到，有时也有抓伤(??)之类的
喜欢运动是好事
可是他每次说哪边受伤哪边痛，甚至连走路都走不好的时候
我没有办法为他做什么来舒缓，只能帮他按摩、擦优碘
总会有种冲动想叫他不要再去运动了
好啦这样是因噎废食
难道就不能做些比较不会受伤的运动或是多注意一点吗ˊ_ˋ
看他这样我也会难过阿...

抓伤吗...

运动到常受伤就是运动过度了...叫男友节制点吧

一直受伤根本是本末倒置

没热身? 训练量太大?应该要改变一下习惯跟频率吧

会这样绝对是你男友运动方式有问题

运动习惯有问题吧 不要越动身体越糟啊

我男友也是打篮球常常受伤= _ =但这种跟人抢球的运动就是这样QQ只能叫他小心

运动常伤害，不如不要运动

等他出社会就不会了

要不要改找自费的物理治理师跟教练，看是不是运动过程出了问题。 还是姿势不良、肌力不够、协调性问题？

有可能是旧伤一直没好休息不够，其实肌力够应该是不容易受伤才对，建议找物理治疗+好好休息完全复原

可以帮他找找比较好的医师 一起等待看病的时光也不错XD

是比赛还是怎么？普通运动也会搞到受伤吗？这样就要好好导正观念，免得之后严重到开刀。以前男友是因为比赛，脑震荡甚至是常见，他反而更会保护自己

打篮球受伤简直理所当然啊 男生又常常不知节制(摊手)

如果是篮球的话拉伤扭伤抓伤甚至骨折都不是太意外了

常常受伤跟旧伤有关吧

因为不想输 实力身材可能又没人家好 所以就常这样容易这样现在用体能换技术等到以后有点技术了 比较老就会装死了

认真回，常扭到的话，去搜寻保尔范送他吧。

恩.有穿謢具 你跳起来.下来时踩到别人脚应该还是一样死

认真说：千万别等到膝盖受伤才来挨叫旧伤若没养好可能会来个毁灭的伤害

脚踝扭伤要注意不要变成习惯性扭伤脚踝先热身、小跑步；另外鞋子我个人是习惯穿高统的鞋子要绑紧，不要松松的；尽量避免倾向受伤的动作另外抓伤我觉得没什么，是正常现象

我也常常受伤诶，感觉是体质问题，之前只是练街舞几乎全身上下都抽过筋或拉伤过(暖身收操都有做确实喔)

运动受伤是一定会受伤 只是常常受伤就不好了 常常扭伤的话可能会变成习惯性扭伤 地面不平可能走一走就扭到拉伤的部分 没有好好冰敷 伸展 按摩 复健增加肌力 受伤部位的肌肉会慢慢纤维化 它会造成弹性及肌力下降 而已经纤维化的肌肉在恢复需要很长一段时间

请运动防护员看运动过程，他们会给专业建议。像我爸也是打篮球常受伤，导致现在要开刀，还无法根治