如题～
男友长期为失眠所困扰，
有吃医生处方固定剂量的安眠药来协助入睡，
但最近不知道是压力大还怎样，
吃了药也不一定睡的好了，
同样长期失眠的朋友有推荐用西洋参跑枸杞喝，
说效果很好，
不过这样是不是直接去看中医会更好呢？
我小时候因为吃中药把过敏体质都调好了，
虽然男友三十几岁了但我想应该还是加减有些效果吧～
不知道版上的女孩们有类似的经验可以分享的吗？
不管是推荐中医或失眠经验分享都可以，
看男友这样害得三秒入睡的我很心虚啊啊啊
作者:
bochi91 (BOCHI)
2015-03-21 13:43:00甘麦大枣汤
我只有去中药行说要喝个安神好入眠的，用得有点像茶包~不过感觉没差别，好像考试压力消除后就没事了XD~
作者:
hueekaur (hueekaur)
2015-03-21 13:50:00长期重度失眠者推荐褪黑激素不见得一吃就能马上睡着，但是是我试过中医 史帝诺斯 甚至是某药丸后觉得副作用最小，CP值最高的
作者:
nocturneC (Sent From 拐拐)
2015-03-21 14:40:00三十几岁难道不能看中医吗 @@
作者:
Caddimy (。。..等待..。。)
2015-03-21 15:28:00可以去看中医 失眠也有分几种类型治疗 非单一处方 也要看是否有其他的脏腑问题 配合运动 减少3C使用 多半可渐渐改善 如果家族体质属于脑神经衰弱则改善较慢至于有没有卡阴业障这个就要咨询专业的了XD 不过这个状况比较少就是了
光失眠的辨证与个人化的单味用药就很多种，找合格可靠的中医一般都能解决或改善
谢谢大家的回复，我会去找中医试试，再次感谢！(磕头)