楼主:
fefino 2015-03-20 11:33:46※ 引述《tgspring (Taller)》之铭言：
: 各位美丽的女孩儿早安
: 难得在忙到天昏地暗后
: 有一点点时间可以上来发文
: 哈
: 其实是在搭捷运网上班的途中
: 突然有感而发
: 正题来了
: 每次照镜子的时候
: 都会发现我的肚子实在是圆滚滚
: 而且圆到大概像有5个月身孕
: 所以我都不敢穿贴身的衣服
: 像那些微露肚子或是比基尼的就更别提了
: 只好努力把肚子藏起来
: 而且觉得自己很胖
: 可是偏偏周遭的人都会觉得
: “明明就很瘦!!哪里胖?”
: 然后白我两眼
: 唉唉唉
: 有女孩也有这种困扰吗
: 到底要怎么瘦肚子啊～
: 我也想穿穿比基尼～
: 附上几张对比照
: （看起来瘦瘦的）
: http://i.imgur.com/E43zOQM.jpg
: （但是肚子...）
: http://i.imgur.com/iGcnLR8.jpg
: （是不是真的很像水梨？）
: http://i.imgur.com/5IVocZM.jpg
看到这篇觉得根本找到知音啊
而且不知道是不是从小都驼背坐着
肚子上有两条肥肉折痕
想请问女孩们
这线有解吗……
全身照
http://i.imgur.com/IRnboOc.jpg
以下图有点恶
刚吃饱请左转
肚子折痕
http://i.imgur.com/WvCwJmi.jpg
坐下之后更恶心了…
http://i.imgur.com/hfsqZ4s.jpg
能懂，我也是小时候驼背导致肚子有折痕，调整姿态后很久才变浅
作者:
lovefu (米娜)
2015-03-20 11:37:00肚子做点运动
作者:
DecaRaBia (é“æˆå¯º 蛇之ç„)
2015-03-20 11:37:00体脂肪高，泡芙人
作者:
ctx705f (键盘小妹)
2015-03-20 11:38:00运动啊
作者:
yayachumi (yayachumi)
2015-03-20 11:40:00我也是....四肢都很瘦，肚子越来越大，加一点双下巴...以前是连双下巴都弄的很辛苦才可以出来的人QAQ
我是有小腹肉~后来调整姿势加高腰裤或医疗袜穿高腰有比较好一点耶
作者: t141256 (lighting) 2015-03-20 11:44:00
就泡芙阿
作者:
yufall (yuchannn)
2015-03-20 11:49:00体脂高+1 我也是瘦但肚子胖
作者: ikumi0225 2015-03-20 11:55:00
肥肚折痕我也有..那坨都是脂肪啦
作者:
qqza (ZZ)
2015-03-20 11:57:00怎么样才算体脂高啊？我也是这样的哭肚子折痕超丑的 偏偏我爱穿短版
作者:
fisunsh (太阳鱼)
2015-03-20 12:02:00我也有肚子 到底要怎么才能瘦啊～
作者:
yiro (小峱峱分身的orz 我现在)
2015-03-20 12:03:00没运动啊 我也是这样XD
作者: COLLA1003 (可乐) 2015-03-20 12:08:00
20肯定错的 女生20超猛
仰卧起坐对减脂没有帮助 你可以多做有氧或TABATA
作者:
qqza (ZZ)
2015-03-20 12:10:00我测也是19囧 要哪里测才是正确的啊 医院?
作者:
waspie (曾为派)
2015-03-20 12:12:00其实原原po也一样 就泡芙 我妈也这样
作者:
hsieh73 (大瓜不当小公主)
2015-03-20 12:14:00QAQ我体脂超高呜呜
作者:
linemap (寂樱)
2015-03-20 12:14:00基因关系吧
作者: deletenew (iam阿维) 2015-03-20 12:19:00
我是少喝饮料跟用健腹机
你先确定做仰卧起坐能瘦肚子在说吧…一直做伏地挺身难道就可以瘦手瘦胸部？？
作者:
cat803 (护理科鲁宅妹)
2015-03-20 12:25:0020跟19的是BMI,跟体脂不同，女生体脂有25就算低了
作者:
cash0722 (岂几岂几 OuO)
2015-03-20 12:31:00我跟你一样..瘦(?)..但是肚子很肥~脸很圆..有折痕也三层
作者:
HGJK (没有成员)
2015-03-20 12:32:00为啥楼上可以确定原po一定是测到BMI @@"
作者: Kimilulu 2015-03-20 12:38:00
因为体脂20是不可能有肚子的，我有朋友就是这样女生要到体脂20要有多拼，练过的人才懂(泪)
作者:
abububu (大胆刁民)
2015-03-20 12:40:00女生体脂20真的很难有肚子耶@@
作者:
Hediard (Hediard)
2015-03-20 12:40:00多练核心啊 我最近体脂好不容易降到19了ˊ_>ˋ
作者:
imdog (肥金鱼)
2015-03-20 12:42:00泡芙人 请运动~
作者: Kimilulu 2015-03-20 12:43:00
我20出头胸部都快没了！
作者:
gushing (乂煞氣ㄉ雞æ¯èŸ²å¦¹å¦¹ä¹‚)
2015-03-20 12:43:00作者:
moonpaper (以色事人者，色衰而爱弛)
2015-03-20 12:49:00作者:
cycle2 (Juan)
2015-03-20 12:51:00我是相反欸 ，四肢胖但躯干瘦…但人家也只看到外面QQ
作者:
GummyDeer (GummyDeer)
2015-03-20 12:54:0020算低吗@@ 我以为20算是刚好标准而已
作者:
GummyDeer (GummyDeer)
2015-03-20 12:58:00呃我是说瘦的标准啦不是女生标准XD
作者:
NaiBooo (NaiBo)
2015-03-20 13:03:00我也是四肢很瘦但肚子胖!!
作者:
plsmaop (plsmaop)
2015-03-20 13:06:00女生体脂20应该有一点腹肌了吧
20大概就是有川字腹肌的状态 但胸部可能会一起牺牲掉
作者: Kimilulu 2015-03-20 13:07:00
我24就有了，20体脂应该是六块肌的程度
我体脂21 肚子就跟上面M大PO的图那样子差不多 觉得要练到20以下很困难 (我也没什么胸部呜呜QQ)
作者:
hawhywhy (坏坏^_<)
2015-03-20 13:09:00上次测体脂肪率25.多，某直销说有点肉然后一直要我吃他们什么平方的产品之类的==最后当然没陷入当他下线哈
作者:
SeaNMiz (尚蜜汁)
2015-03-20 13:15:00坐下来的肚子有点好笑
我是上半身瘦下半身胖更痛苦啊QQ肚子至少还可以遮QQQ
作者:
h81456 (子不语)
2015-03-20 13:58:00我终于看到跟我一样的人了！（含泪握手）想知道怎么办+1
作者:
CCMC (CCM)
2015-03-20 14:16:00说女生20很难的是不是忘记有些女生胸部几乎没脂肪QAQ我在医院学校家里体重计量体脂都没超过19过，没肌肉也没胸..
我160/48在医院量体脂20%可是没有重训没有肌肉，肚子也松松垮垮，这样是医院量错吗
作者:
ASAN13 (!!)
2015-03-20 14:31:00胖肚子......+1（泪
作者: e41232003 (zzz不是梦) 2015-03-20 14:32:00
我也是QQQ但肚子比你严重，体脂肪标高后就在也回不去了
作者:
gnihcS (天天想放假)
2015-03-20 14:37:00我整个人很瘦,但也是有肚子,体脂之前健康检查才20耶然后也有胸...所以是测错吗= =?
作者: t141256 (lighting) 2015-03-20 14:53:00
红明显 体脂肪20的女生都是有在练的=＿= 要做重训有氧还要饮食控制 平常没在做的不可能这么低 就只是单纯量错而已
看过营养师靠吃，让自己体脂肪肌肉量都很低，但是看起来真的有点像难民…
我165/46 体脂21 可是也还是有肚子欸...也有两条线
这样看起来是很多医院都量错? 我是自费健康检查看到报告是这个数值，如果这项都有误那其他检查怎么办QQ突然开始很担心orz
作者:
krioed (krioed)
2015-03-20 15:21:00天啊，我也是…泪推T____T
作者: hearmac 2015-03-20 15:34:00
162/41体脂17 国中国小都田径队(虽然看不出明显肌肉)持续到现在高三 一样都有在动 所以加强运动吧!加油~~
作者:
Elan (伊莲)
2015-03-20 17:24:00我之前接收的讯息是体脂测量容易有误差，所以要测体脂变化通常是固定时间用同一台机器测量才能推定自己的体脂
我从小到20岁都很瘦而且完全没肚子20岁胖了6公斤立刻小腹突出 所以之后都会多做腹肌
159/40 体脂肪17 BMI 16 我比较容易长肌肉…因为肠胃炎所以掉了不少
作者: DavidMoney (David哥) 2015-03-20 17:46:00
台湾的女孩子除非有运动习惯 不然大部分都是脂肪多肌肉少的状况 所以才会有很多看起来瘦瘦的但肚子却很大的体态