※ 引述《ladyhakka (客家女神)》之铭言：
: 唉唉
: 我们家就只有我是o型腿
: 我平常走路就是外八
: 我妹也有这样走路的习惯
: 还更外
: 但他却不会如我一样
: 每次看到自己的腿
: 觉得好丑
: 因为腿不美所以很少会拍到腿照
: 这张比较明显
: http://i.imgur.com/mDUe1X1.jpg
: 难道没有方法可以变直了？
要改善o型腿，主要在强化大腿内侧及臀部肌肉
当然和走路的方式也是有所影响的
https://www.youtube.com/watch?v=H0uKS9Uw8xY
https://www.youtube.com/watch?v=b5MVxsgA5fE
练乔式，中间夹一张纸
https://www.youtube.com/watch?v=eseO92LR-k4
http://blog.yam.com/colorman/article/28500888
深蹲 随便找就一堆了
https://www.youtube.com/watch?v=Zexaa03wJjQ
https://www.youtube.com/watch?v=Q4zqPmAvIto
希望有帮到你