楼主:
hatemachine (.......................)
2015-03-13 23:26:02前天早上肚子痛到不行，于是吃了胃药。
我的体质是吃了胃药就会便秘
本来一天可以拉2～3次屎
但是36小时过去了，我一滴屎都挤不出来。
肚子胀胀的，感觉有很多废物囤积在肚子。
看到肚子变大，还有那讨人厌的满胀感
我～好～崩～溃～啊！！！！！
胃是不痛了，可是教练，我想拉屎啊～
唉…有什么方法可以快速促进肠子蠕动呢？
真的好痛苦……
唉…
喝热水 按摩肚子 或是擦一些精油在腹部 会比较舒服一点
作者:
hoifly (hoifly)
2015-03-13 23:27:00看到有人推荐有酵习惯 但我没吃过
作者: aromaangel (babefish) 2015-03-13 23:41:00
吃火龙果,凤梨,番石榴，喝寒天无糖去冰绿茶一定上大号我自己是这样超有效@@
作者:
cary90844 (桃園å½éšæ™)
2015-03-13 23:51:00XDDD
作者:
yyc1217 (somo)
2015-03-14 00:07:00去图书馆晃一晃
作者: mimihello (Lily) 2015-03-14 00:13:00
五谷饭!!! 每次吃完隔天都清宿便xd
作者:
julia79 (茱莉亚)
2015-03-14 00:14:00认真的说：金针菇超强，我非常容易便秘……吃完它必上
作者:
fiiox3 (飙速宅男)
2015-03-14 00:14:00吃香蕉皮 不然我打一拳？
作者:
Yosan (科科)
2015-03-14 01:01:00喝谢金燕代言的奇亚子
作者: DDfue (嘎蹦脆) 2015-03-14 01:34:00
早餐店奶茶 每喝必拉无例外
多喝温水，运动场最少走三圈促进肠蠕动，依个人经验就顺畅了
作者: maswe 2015-03-14 02:09:00
白萝卜也很有效
作者:
yellchiu (新一)
2015-03-14 03:59:00早上起床喝温水或无糖豆浆(?)
作者:
babka (babka)
2015-03-14 07:07:00我开药局的舅舅舅妈推荐 黑枣精华饮 一瓶大概100 小小瓶的一次喝1/3 就会上出来了
作者:
kui5024 (Kui)
2015-03-14 09:52:00空腹+每朝+优酪乳（无糖）（是两个加在一起喝喔不是分开喝）早餐店奶茶也蛮有用...
作者:
gino9955 (臨江)
2015-03-14 12:12:00吃超辣 下场是未来两天屁股火辣辣(实际形容词)
作者: abiner (abiner) 2015-03-14 12:43:00
起士蛋土司？一整早吃完肚子爆痛现在要冲回家大便
作者:
jojia (jojia)
2015-03-14 14:05:00那个啊 我忘记叫什么了 通便器(?) 就是圆圆的里面有水 往屁股塞挤出水来 就可以拉出来了
作者:
no1361 (SDI)
2015-03-14 15:39:00mee too！
作者:
ariel92 (ariel)
2015-03-14 23:14:00屈臣氏的乳酸菌类产品吃个3~5包