压力导致肠胃差 Anda PTT批踢踢实业坊

压力导致肠胃差

楼主: Anda (加油) 2015-03-09 17:54:12

最近发现我一直陷在一个循线里...
压力大》乱吃+吃很多》变胖
》胀气、胃食道逆流
》不舒服做不好事情、发胖有罪恶感
》压力更大......
以上就是不断循环
压力、疲倦、胀气、发胖、罪恶感
因为胀气到想吐也无法大量运动
这种时候真的好想放弃工作
但同时间又有做不完的工作
有人也是这样的吗？
好奇是不是只有我这么夸张.....

作者: YMSH205 (^^) 2015-03-09 17:55:00

压力大-->胃酸过多->胃痛

作者: gm80123 (吃鱼的猫) 2015-03-09 17:59:00

吃东西的时候尽量放松心情再吃

作者: natsuki1022 (natsuki1022) 2015-03-09 18:09:00

至少给自已20分钟专心吃、慢慢吃

作者: ching7478 (moo) 2015-03-09 19:02:00

我这阵子工作压力大也是这样……

作者: lexi1242 (Lexi) 2015-03-09 19:10:00

我是压力大胃痉挛医生说只能自己放松心情才会好QQ

作者: TYCC (夏天) 2015-03-09 19:35:00

曾经压力大到肠躁症离职后才好QQ

楼主: Anda (加油) 2015-03-09 21:04:00

不要工作配饭好像真的好重要但好难...

作者: ninicole (我要努力) 2015-03-10 00:46:00

医生说这样要运动才会改善

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