楼主:
kenso (kenso)
2015-02-23 13:33:02因患病而调理休养
如果真的有想好好调养身体 除了
早睡早起(十点前睡 十点前起XD)
每天运动 搭配333
少用电脑 多用心在这生活周遭
除此之外 有什么调养生息的撇步吗
健康规律的生活 进而改善心理素质
可是
假设一个人辞掉工作 预计专心养病
可是一个人时 反而会东想西想 自寻烦恼起来
半年的生活与世隔绝 无法达到理想中的清静
反而有时会坠入心魔
所谓慎独是这个意思吗XD
作者:
kureko (kureko)
2015-02-23 13:34:00会这样喔。还是要有规定的目标在规律进行。
作者:
Kitty5566 (Kitty★5566)
2015-02-23 13:39:00还是要跟外界接触 保持正面积极
作者:
swei (swei)
2015-02-23 14:01:00做些平常想做却没时间做的事 时间会过的比较快
建议可以去学静坐 保持内心的清净 危机就是转机 加油
作者:
aderes (宁儿)
2015-02-23 14:11:00我有过...我学吉他来渡过那个时期，就是找点事情来专心，抒发自己的坏想法坏心情。
作者:
hsyuhe (Last Angel★)
2015-02-23 14:30:00我开刀后看世间情养病 看了心情超好因为超好笑哈哈哈哈
作者:
s74819 (大家一起出头天)
2015-02-23 14:59:00我有，半年没工作，都去朋友家帮忙陪小孩玩，饮食控制保持心情愉快，但每次要去覆诊还是会害怕= = 现在身体好了
练书法 画油画 我之前也有练写硬件字来平心静气~~
作者:
dordorlon (dordorlon)
2015-02-23 18:13:00我觉得保持心情预愉悦正面最重要，所以找些让自己作起来有成就开心的事情
作者: cinema 2015-02-23 20:14:00
其实可以去作义工喔，帮助别人是很快乐的且可与一些比较善良，有同理心的人接触 :)
作者:
elphie (wants a soul.)
2015-02-23 20:57:00眼睛开刀不能用眼过多的话 那就听广播还有有声书也可以学个新语言 多听CD教学 例如英文可以听空中英语教室