男友A跟前前女友F（没有真正交往）
断断续续有联络，
F是A的学姊
认识的时候有男友，
但是她算很主动的认识A
（跟朋友要A的电话传短信）
然后就开始暧昧，
中间F有说要和男友分手
但是一直没分...
反正后来他们没有正式交往，
但是有发生关系。
后来一直是不清不楚的状态下结束。
我知道我男友一直对F很喜欢
或许是因为得不到所以更加依恋吧！
也有可能F是他“第一个女人”
所以难以忘怀...
其实我前阵子有发现他们会传短信，
但是我不太敢问...
上个礼拜因为F到我男友单位开会
吃饭的时候遇到，
虽然没讲到话
可是后来F打电话到男友单位刚好我男友接到...
我男友跟我说的意思是他觉得人的感情很脆弱，
以前是那么喜欢，可是现在见到却一点感觉也没有。
虽然他都这么说了我应该要放心
可是他们还是会传短信我实在是很在意...
人家说前女友永远是现任女友心中的刺
以前都不觉得
不知道是不是因为我之前被劈腿所以受伤了（我不认为我被伤）所以对感情开始有了很大
的不安全感。
但是我真的是很在意他们有联络，
一直想跟男友说，
但每次见面又说不出口
就这样一直反复...
让我心情很不好！
请问你们要怎么样才能克服自己的不安全感