[问题] 另一伴要求自己开始慢跑训练...
楼主: cinimaw (小西西) 2015-02-09 19:17:40
因为男友还蛮爱运动的
之前只要是有路跑的活动 他都会邀我一起去跑
那时候觉得ok啊
反正我也可以跑就一起去跑 也觉得跑步其实蛮健康的
参加过还蛮多种路跑的 像是彩虹路跑 iphone路跑 红酒路跑
上个月还有参加一个是机票路跑 就是参加路跑可以抽双人机票
路跑搞成这样算是还蛮有噱头的...
但最近他开始怂恿我跟他一起每天晚上夜跑训练
因为他好像为了参加半马在做训练准备
应该是要拉我一起去跑= =
偶尔参加这种小路跑我很愿意啦
但是要跑马拉松...还要每天晚上这样跑...
我好像有点hold不住 不知道该怎么办~~orz
ps:他是对运动蛮狂热的人 不停说服我运动对身体多好...
之前只要是有路跑的活动 他都会邀我一起去跑
那时候觉得ok啊
反正我也可以跑就一起去跑 也觉得跑步其实蛮健康的
参加过还蛮多种路跑的 像是彩虹路跑 iphone路跑 红酒路跑
上个月还有参加一个是机票路跑 就是参加路跑可以抽双人机票
路跑搞成这样算是还蛮有噱头的...
但最近他开始怂恿我跟他一起每天晚上夜跑训练
因为他好像为了参加半马在做训练准备
应该是要拉我一起去跑= =
偶尔参加这种小路跑我很愿意啦
但是要跑马拉松...还要每天晚上这样跑...
我好像有点hold不住 不知道该怎么办~~orz
ps:他是对运动蛮狂热的人 不停说服我运动对身体多好...
作者: ming1414 (Maxni) 2015-02-09 19:18:00
觉得一起运动很幸福 可是要每天有点崩溃XD
作者: ilbp (ilbp) 2015-02-09 19:19:00
觉得有点羡慕…
作者: milk54188 (牛) 2015-02-09 19:19:00
有伴比较能激励 我都一个人晨跑TT
作者: cat803 (护理科鲁宅妹) 2015-02-09 19:19:00
女生的话可以做完有氧可以再试试看重训肌肉的线条会变漂亮喔 运动真的每卖
作者: CYWLEO (好小好小一点) 2015-02-09 19:21:00
那改成健走呢？因为跑步对女生的膝盖很伤，你陪他一起去，但他慢跑你健走，反正练长跑的时候也不适合聊天，我是这样说服我男友的啦～
作者: ilbp (ilbp) 2015-02-09 19:23:00
为什么跑步对“女生”膝盖很伤?
作者: Kukuxumusu (Kukuxumusu) 2015-02-09 19:23:00
突然要变成每天这样跑 本来没这种习惯的人也不太行吧
作者: rimoe (．(ｪ)．) 2015-02-09 19:24:00
要我一定崩溃= = 我应该只能偶尔骑脚踏车陪他
作者: Kukuxumusu (Kukuxumusu) 2015-02-09 19:24:00
你要跟他协调吧 不然突然这样下去做 没有循序渐进很容易会用到受伤喔
作者: attack911 (九一一行动) 2015-02-09 19:31:00
对膝盖的伤害男女差在哪里呀？@@
作者: suction (suctionunit) 2015-02-09 19:32:00
很好耶 我是push的那方 有时候男友摆烂会生气
作者: befly10015 (befly) 2015-02-09 19:38:00
不喜欢-/-请他尊重个人兴趣啊
作者: PoorLoser (废文制造机) 2015-02-09 19:43:00
近年 80% 的路跑不都是散步?
作者: baigyatsh (想吃黑鲔鱼) 2015-02-09 19:43:00
找健走文让他闭嘴
作者: man700 2015-02-09 19:44:00
有人陪跑真好~
作者: justsmall (hey) 2015-02-09 19:46:00
我也不喜欢这样，每个人都有自己喜欢和不喜欢的事情啊
作者: Kukuxumusu (Kukuxumusu) 2015-02-09 19:46:00
我也觉得 像我就是不想跑 可是我游泳可以连续一小时不间断 你叫我跑五分钟我就会觉得很烦了而且我游泳是快的 不是泡水而已 囧...
作者: maruru1987 (才不告诉逆雷) 2015-02-09 19:57:00
或许妳该与他沟通妳并不是很喜欢天天跑步 天天腻在一起也挺烦人的= =....
作者: ilbp (ilbp) 2015-02-09 20:01:00
好好跟他说你需要循序渐进不然膝盖真的会受伤我就是这样…膝盖只有一对而且受伤很难好的…
作者: ilovedaodao (sherlock) 2015-02-09 20:04:00
你可以速度放慢，毕竟跑步有自己的节奏，他能拉你跑步，表示他在乎妳也在乎的你健康，这是好事^^
作者: kinkiviva 2015-02-09 20:06:00
他跑你骑脚踏车如何?
作者: Beebeefly (小蜜蜂) 2015-02-09 20:07:00
女生跑步伤膝盖的原理是在...？
作者: pink13c (^.^) 2015-02-09 20:13:00
羡慕+1......我都一个人跑T.T
作者: jesuskobe (浪子) 2015-02-09 20:16:00
跑步对膝盖伤是很旧的观念了，有些人只会人云亦云真的问他哪里伤他也说不出来![]()
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这篇文章可看看,讲得很清楚
" target="_blank" rel="nofollow"> 这篇文章可看看,讲得很清楚作者: waspie (曾为派) 2015-02-09 20:27:00
我也羡慕 我需要有人陪我运动 不然我容易发懒XD只是他习惯的强度可能对你来说太激烈了 跟他沟通一下吧
作者: ariel780102 (艾利儿) 2015-02-09 20:35:00
不喜欢强迫洗脑。即使我也爱跑步，但被强迫就是一个不舒畅的感觉我就会反骨的就是不跑XD
作者: waspie (曾为派) 2015-02-09 20:37:00
另外 是"另一半"不是"另一伴" 在女板看到超多人写错了> <
作者: march0331 (MARCH) 2015-02-09 20:39:00
男友跑我骑单迈向第9天，都6km上下。先养成习惯
作者: adely (元气柳橙) 2015-02-09 20:54:00
嘘伤膝盖说
作者: funk5566 (放可) 2015-02-09 20:59:00
每天运动很好阿 动久就习惯了 一天不动会不舒服！！
作者: wer0241 (Nothing) 2015-02-09 21:11:00
运动是很健康的 选自己喜欢的这样才有动力和毅力
作者: summeruse (猫腻) 2015-02-09 21:15:00
我也在慢跑训练要跑全马了 但我很讨厌逼迫别人跑步的喜欢是要当事人发自内心的、或是被感染的 这样强迫你只有反效果让你更讨厌吧......其实我认同伤膝盖男女有别的说法 深刻体会到男女天生体魄有差 如果你从小到大并没有特别在运动 过于操练自己训练跑步 是真的满容易受伤的 要很注意自己脚况的变化如果一不注意越来越严重 就不能跑步会很闷
作者: coffee112 (咖啡奶茶) 2015-02-09 21:23:00
妳男友身体等级50 你20 结果两个人都做等级50的训练对你就不是好事 运动就是适量 循序渐进等你多爆气几次 妳男友就知道懂得闭嘴了.....
作者: Diva1230 (Live for dying) 2015-02-09 21:29:00
好羡慕这种男友
作者: relgu2071 2015-02-09 21:53:00
可以有多元化的运动，这样还蛮有趣的
作者: love00332211 (Hsin) 2015-02-09 22:24:00
我觉得可沟通两三天ㄧ次 我约男友运动他都不要
作者: b2uty03 (累) 2015-02-09 22:38:00
我都自己跑 不过如果我男友找我天天跑步 我应该会爱死他>_<
作者: anshley (想念却不想见的人) 2015-02-09 22:48:00
过犹不及.不跑膝盖肌肉会退化,跑过头会磨损跑步不建议每天跑,除非每天都没跑超过5公里
作者: ahuifu (小猪(抖教练)) 2015-02-09 23:11:00
培养自已喜欢的运动，然后两人可以约一起运动，很不错喔我跟男友每周一起运动，培养共同兴趣对两人感情很有帮助
作者: hapushpy (安安我是凯蒂) 2015-02-09 23:14:00
好羡慕...都没人陪我跑步
作者: ne579 (ne579) 2015-02-10 00:24:00
跟他沟通吧 如果没有意愿 每天被拖出去跑真的超痛苦 建议跑一休一就好推女大生
作者: ZORADCRC (揉拉) 2015-02-10 09:34:00
羡慕+1 但认真说，新手还是跑一休一好，天天跑在肌力不够的情况下，受伤机率非常高...
作者: adychen1982 (见微知著) 2015-02-10 10:05:00
刚交往时有陪我跑过半年，后来就...
作者: qqcc023 (呱呱嘻) 2015-02-10 11:47:00
我跟我男友也是每天一起去运动场运动说，可以慢慢一天加一点，不能一次就从零跑到50