[问题] 正面的想法? wing6233 PTT批踢踢实业坊

[问题] 正面的想法?

楼主: wing6233 (香) 2015-01-31 21:50:01

原PO个性天生较为悲观
手掌纹路也多到不行(听说掌纹多的很会乱想?)
常常会告诉自己要有乐观的想法要当个小太阳
可是又会莫名的跌进蓝色忧郁中
翻了翻书会有一小段时间觉得自己快乐了,但之后又开始陷入循环中
满羡慕天生就很乐观的人~~
请问各位女孩儿都怎么调试自己，并且拥有正面情绪呢？
生理期今天来了，实在是不想认同自己前两天大哭是因为经前情绪作祟

作者: kaese (起司) 2015-01-31 21:54:00

吃点好东西吧(￣▽￣)

作者: a0000000000v (å …æŒåˆ°åº•çš„ä¿¡ä»°) 2015-01-31 22:02:00

顶多让自己变得不那么负面，根本不可能变成真正的正面

作者: ahohno (啊！噢！不！) 2015-01-31 22:06:00

我觉得每天写正向日记很有用诶！每天找三到五件开心的事写久了就自然而然的会去找开心的事情来看

作者: shinemirror (小镜) 2015-01-31 22:06:00

全然的乐观不可能啦不要强迫自己。不然做不到反而更失望多吸收不同的想法跟看法才不会一直钻牛角尖

作者: Kagome (Ti Amo) 2015-01-31 22:12:00

每天做一两件让自己开心的事，不只有想，而要有行动

作者: alicebbb (小鱼儿) 2015-01-31 22:35:00

http://i.imgur.com/sOqUrm4.jpg借问一下这样算多吗？

楼主: wing6233 (香) 2015-01-31 22:48:00

我的比你多很多耶XDD

作者: gm80123 (吃鱼的猫) 2015-01-31 22:58:00

写日记找到自己真正的情绪很有用

作者: HELEN94729 (我有一只小狐狸) 2015-01-31 23:20:00

做喜欢的事情很容易变得很快乐嘿嘿

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