[问题] 女孩们都什么时候吃保健食品呢~ yi10142 PTT批踢踢实业坊

[问题] 女孩们都什么时候吃保健食品呢~

楼主: yi10142 (yi10142) 2015-01-26 21:59:04

已经要迈入25关卡~有些饮食习惯和身体调理是必须改变的!
最近减脂增肌的瘦身运动ing，也开始每天自制水煮低卡中餐~
也打算开始体内大作战~吃Q10
想请问女孩们大都什么时候吃保健食品呢!?
我是有点想睡前吃，因为如果直接把Q10放公司的话，假日就吃不到了XD
可是睡前吃这样有作用吗??
谢谢大家解答~

作者: LupinArsene (ç‰¡æœ±èŠ±) 2014-01-26 21:59:00

爆!!

作者: Jenmei (Tanya) 2015-01-26 22:03:00

胶原蛋白～

作者: r780224 (绿豆的小孩) 2015-01-26 22:06:00

胶原蛋白

作者: joklikbeck (毛线背心) 2015-01-26 22:06:00

Q10建议饭后吃比较好吸收

作者: yms1202 (鱼_羊) 2015-01-26 22:16:00

天啊...已25，还在狂吃超营养正餐...（抖）T_T

作者: mimihello (Lily) 2015-01-26 22:47:00

维他命C，也开始培养运动的习惯，还有带中餐去公司微波

作者: kindf (White) 2015-01-26 22:53:00

美容-维他命C，美白用；美身-mr.CHIA，加强代谢用。都习惯白天空腹服用

作者: kasy (Ruby) 2015-01-26 22:53:00

吃心醇和长新控制体重

作者: rnrxxx (rnr_xxx) 2015-01-27 00:00:00

胶原蛋白跟维他命C～前几天在日本买的～

作者: keiiy49 (å¤±æŽ§è²“) 2015-01-27 00:06:00

24岁就开始吃了！

作者: plum1234 (plum) 2015-01-27 17:18:00

我看请你跟我这样过这个节目 Q10不用另外补充胶原蛋白好像是吃水煮蛋或是木耳都比吃外面买的粉好多了吃健康食品坏大于益吧

作者: milly911 (努力学习脸书) 2015-01-27 17:59:00

叶黄素顾眼睛

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