大家好～
小妹是个定力超差的人
最近要期末考了
却发现唸个书，跟平常上课、通勤、在家休闲时一样，根本不能没有手机在身旁
已然是手机成瘾了呜呜～QQ
唸书时间，不小心伸手滑个手机，想说只是看个Line看个IG看个FB看个ptt，结果一滑就
会滑超～～久！
等到注意到时间就发现，一～半小时过去了！（囧）赶紧回到书本念个两三页，却又禁不
住再开手机滑.....
效率超差的啦Orzzz
原本想过删掉通讯软件&几个游戏，可是又删不下去.........（而且感觉装回来重新设定
很麻烦）
目前只能把手机放在很远的地方（给别人保管或摆很远充电），再给自己戴个手表当作时
间工具，才有办法专心唸书XDDD（我知道这方法蛮烂的）
有点好奇想问问，大家都怎么专心唸书不滑手机？（欢迎有什么妙招可以提供参考一下QQ
）
作者: Gratulor (与光同行) 2015-01-08 01:26:00
够专心。
作者:
qkoia25 (●.●)
2015-01-08 01:27:00最近发现不滑则已 一滑惊人
作者:
Contrast (＝￣( ｴ)￣＝)
2015-01-08 01:29:00你被当掉就会对准备考试有所警惕了~
作者: Gratulor (与光同行) 2015-01-08 01:30:00
如果有室友，碰一次手机罚五十给大家买点心吃。- -+
作者:
hsdfoj (Bonnie)
2015-01-08 01:30:00读书时关机，我开机卡卡的很慢所以懒得开
作者:
bearthy (阿肥)
2015-01-08 01:32:00不要带手机出门最简单
作者:
Lavchi (拉维奇)
2015-01-08 01:32:00找人一起读书，手机叠在一起，谁先碰手机谁就要请吃晚餐然后再偷偷从包包拿出第二支电话，低头假装睡觉打给朋友这样就可以赚到一顿晚餐了 (疑?
作者:
uning (一定没问题的)
2015-01-08 01:34:00不带手机出门 or 切断网络 or 换智障型手机
作者: Gratulor (与光同行) 2015-01-08 01:35:00
作弊罚双倍啦！XD
作者:
Lomic (虫虫)
2015-01-08 01:42:00我之前试过把app图示藏起来xD (手已经习惯App位置 个人是蛮有效啦哈哈 不过还是真的脸手机都别碰吧!连↑
作者:
evilsura (The Show Must Go On)
2015-01-08 01:49:00赚晚餐真是太好笑了哈哈哈XDDDDDD
作者:
ko74652 (Reese lin)
2015-01-08 01:50:00不要带手机出门 不然就是丢车厢 我现在都这样
作者:
yvnmeng (Ellen)
2015-01-08 01:56:00我是把通知的红圈圈都关掉啦 因为没看到有新东西就不会想点开了～ iPhone4跑太慢xd
作者:
evilsura (The Show Must Go On)
2015-01-08 01:56:00另外感谢介绍app
我本来删掉fb的app了，想说开网页的比较麻烦...但症头一来还是无法挡啊~
作者:
fakon (做好做满)
2015-01-08 02:00:00关网络，相信我
作者:
Nyaowan (水上å¾ç¶æ©é§•åˆ°)
2015-01-08 02:05:00停掉网络
作者: judy00355 (1021) 2015-01-08 02:08:00
会规定自己读满三小时能玩10分钟 都设闹钟来提醒与强制
作者: watteppei (stay safe..) 2015-01-08 02:09:00
关机 等你又忍不住拿起来一按下去发现关机了 就会默默
作者: lrer (rerl) 2015-01-08 02:09:00
将来领22k
作者:
mei429 (ziting)
2015-01-08 02:26:00直接把手机藏在无法随手可得的地方
作者: iriis (Iris) 2015-01-08 02:30:00
开飞航
作者: aseszqsc (Nita) 2015-01-08 02:38:00
有个中国app叫我要当学霸 还蛮好用的
我也想过这问题，只能说好家在我已经出社会了，不然真的会花太多时间用手机上
作者: idunno (idunno) 2015-01-08 02:43:00
开飞航放远一点
作者:
ansB (ansb)
2015-01-08 02:46:00锁衣橱 以前都这样
作者:
longtail (蘑菇村卖的是香菇)
2015-01-08 02:55:00把APP通知都关闭，睡前会发现错过超多讯息 哈哈
作者:
hacha (XD)
2015-01-08 02:58:00我的方法是删掉FB app, 若真的手痒就看网页版,但是!!要看可以, 每次滑完一定要登出, 这样下次要看FB 就得再重新输入帐
作者:
hacha (XD)
2015-01-08 03:07:00不会一直被讯息干扰，一直想去看了ps. 我真的四个月没用FB
作者:
dabiann (大便)
2015-01-08 03:10:00在心里设祭品 ex如果拿超过几次就不能吃甜点一个礼拜之类
作者:
chiidg (chiidg)
2015-01-08 03:46:00我之前跟我朋友交换手机保管 哈哈哈(住隔壁)
作者:
abnaby (闪亮亮の阿比恩)
2015-01-08 03:53:00可以载一个app Forest 帮你专注XD
作者:
wb77 (剩蚊冻蒜)
2015-01-08 06:56:00有一个程式 momo 可以锁手机
作者:
c60789 (花花的老婆花痴)
2015-01-08 07:27:00被forest生火了马上载来用 XD 我自己是关网络
作者:
lika0927 (仓鼠o皿o)
2015-01-08 07:40:00关机…或是把手机交给其他人保管www
作者: u4al6ej94 (阿怪) 2015-01-08 08:10:00
红明显 有一个app叫self control超赞
作者: yunpeixg (peipeilu) 2015-01-08 08:11:00
不带手机出门
设定目标，看一章可以滑五分钟之类的，给自己诱因把书念完
我以前和室友唸书 我们都会互藏手机一同避免诱惑 蛮有效的
作者:
yinglian (特级小主厨)
2015-01-08 08:52:00关机啊
把手机砸了，顺便换手机，等待新机的时间拿来念书。ya！
装app密码锁 密码打自己记不住的 ex沐浴乳后面的条码编号 这样回家才打得开app了
作者: Leto 2015-01-08 09:59:00
当时准备考试时就是用老爹的智障型手机 看你有没有心而已
作者:
urmfo (Bambi)
2015-01-08 10:52:00首先 你要买把槌子
作者:
hsinyu28 (W.H.Y)
2015-01-08 11:26:00培养自制力比较实在
作者:
asky117 (为什么鱼会飞)
2015-01-08 11:34:00把app隐藏起来 手痒要开的时候先想一想要坚持
作者: liganeyj110 (liganeyj110) 2015-01-08 13:57:00
我都关网络，然后就懒得开来滑
作者:
yy047 (歪歪)
2015-01-08 14:00:00卯起来滑 等到期末被二一 下学期或许就会有定力了
作者: meornot (想吃想疯了) 2015-01-08 15:09:00
不带手机出门！
作者: poolccboy (ccboy) 2015-01-08 15:49:00
开飞航模式。很难吗
self control很好用，每次开了之后我就会出现戒断症状但完全不能滑XDDD
这些都只是借口好嘛= =如果真的想要读书想要努力，手机放旁边也不会怎样，不想努力，就算手机丢在家里也想飞奔回去拿手机。我高一的时候也一直觉得放不下手机，读不下书。高二高三才发现根本不是手机的问题，是自己自制力太差跟没有决心。有时间发文问怎么离开手机，不然干脆点放下手机去读书
作者: magicaljian 2015-01-08 18:56:00
关网络
作者:
soupki (呱呱～)
2015-01-08 20:17:00不带手机去图书馆
作者: ujikmn (ujikmn) 2015-01-08 20:25:00
手机门号退租 马上就没烦恼了
作者:
Seudo (进击的三笠)
2015-01-08 20:26:00关掉网络
作者:
forsh (shakerrr)
2015-01-08 22:02:00要读书前，把手机玩到快没电再去读书。读完书电也充饱了
作者:
tj068512 (Lanlin)
2015-01-08 22:06:00我也是会一直很想拿来用的人 所以都读到一定的阶段再用但是会控制只能看一下子 然后早点安排读书计画&进度
作者:
my2019 (Jim)
2015-01-08 22:40:00作者: frunt (鱼儿鱼儿水中游) 2015-01-09 07:55:00
关机