分享我一个考国考读书的小习惯
在拼国考时，早上起床会先喝杯咖啡，读到下午时
(扣掉中午吃饭休息时间总共差不多念了6h)
此时会觉得脑袋塞满满的无法继续K书
我就会去跑步，一次跑上1小时约8km
跑完以后去洗个澡，吃个晚餐，整个人会像活过来一样
如此到睡前至少还可以再全力拼4小时以上
之前这样拼国考，不但考上，还瘦了3kg~~~
唸医科的老弟说，人在运动后脑内会分泌多巴胺
可提升注意力，所以对唸书有帮助
所以考试念书之余别忘了运动喔~~^_^
※ 引述《bananamindy (拉拉)》之铭言：
: 最近期末考要到了
: 觉得压力很大
: 因为我有被21过
: 所以后来每个学期总是在过胆战心惊就算没有危机但还是常常在怕双21的生活
: 科目虽然是我的兴趣
: 但其实念的很吃力
: 我觉得我快疯了
: 常常幻想要是ㄧ步错就步步错了
: 考试前心情都超级忧愁...
: 我自己是读书的时候喜欢把自己关在房间里听一些很chill的轻音乐
: 也喜欢吃一些很酸的东西来提神
: 例如酸梅之类的
: 然后我很喜欢在读书的时候擦护唇膏...哈哈哈哈不知道为何啦变成一种强迫症
: 大家唸书的时候也有什么小习惯吗～