[心情] 经前水肿 june0804 PTT批踢踢实业坊

楼主: june0804 (june) 2015-01-06 16:44:58

我最近有在减肥，规律上运动中心，也有瘦一点了，我知道我会经前水肿但是不知道会
肿了2.2公斤这么多而且尿也变少了难得瘦下来每个月都要反弹ㄧ下有点困扰我喝
了玉米须茶薏仁浆尿也没有变多只能安慰自己是贺尔蒙做怪。
有女孩儿跟我一样肿了2.2公斤多的吗？

作者: lololi102 (尾葛) 2015-01-06 16:56:00

。下面那篇怎么秒删了

作者: weibeta (Man in Mirror) 2015-01-06 16:57:00

很正常，有运动就好，别去在意体重数字你需要注意的是体脂率请导正观念@@喝茶或是薏仁很好，但不要代替水水照样喝(甚至要喝多点我是习惯月经来就喝多点水让他代谢正常这样~

作者: aoquan (鱼) 2015-01-06 16:59:00

月经来前，尽量不要吃玉米须和薏仁比较好，因为比较寒我也肿过2～3公斤过，就平常心吧，有规律运动不会轻易复胖的^﹏^

作者: yiruya (yirushi) 2015-01-06 17:05:00

我也会肿两公斤左右喔~~不过经期结束就会回来了!!

作者: abc22421411 (我是新生) 2015-01-06 17:12:00

挖一挖会好

作者: weibeta (Man in Mirror) 2015-01-06 17:14:00

楼上，这里是女版请正常点发言

作者: paranoidlu (ビッター) 2015-01-06 17:14:00

我也是都肿2-3公斤（现在正是呜呜）不过结束也都会马上消不用担心

作者: Kukuxumusu (Kukuxumusu) 2015-01-06 17:16:00

可能跟你开始运动有关有些人突然开始运动经期的症状会改变等你运动养成长久习惯后症状就可能会逐渐减退

作者: iluvcorn (玉米) 2015-01-06 17:23:00

月经来的时候就会消水肿了吧所以有人会觉得经期吃不胖但其实是消水肿我是经期来的时候会消水肿耶

作者: monica0812 (烧烤芋头) 2015-01-06 17:30:00

我现在也在肿（握手，快疯了，也是两公斤左右，裤子都要撑破了！

作者: tmcharvard (tmcharvard) 2015-01-06 17:32:00

快去看医生，不要自己当医生或乱吃偏方，如果是经前的问题，可以去看中医妇科，可以为您解决很多问题，也比较有保障

作者: chrislove051 (Christine) 2015-01-06 17:36:00

你这感觉要去看ㄧ下新陈代谢科喔！

作者: gregorys (Katherine) 2015-01-06 17:41:00

我有一次经前跟经后差三公斤

作者: paranoidlu (ビッター) 2015-01-06 17:43:00

我每次都这样肿耶无一幸免…

作者: M153 (Mina) 2015-01-06 18:39:00

顺便借问，我是也发现经前体重高1公斤多，然后体脂突然低很多，这样应该是因为水肿没错吗？

作者: HayaSan (哈雅) 2015-01-06 18:45:00

会肿会变重+1但平常有运动的话水肿情况会减缓

作者: marielyn (玛莉) 2015-01-06 18:53:00

会水肿+1 ><

作者: weibeta (Man in Mirror) 2015-01-06 18:56:00

回M153，是因为水肿没错因为水分多会影响电阻计算这方面可以参阅体适能版，我记得有完整解说~

作者: eva2255848 (Inspirit) 2015-01-06 20:03:00

我也正在肿！应该明天会来快点消啊~~~

作者: yhlty (yhlty) 2015-01-06 21:22:00

超讨厌!我现在就卡在这里，不知道它什么时候才要来

作者: JUBJ 2015-01-06 21:50:00

我也是！肿了快一公斤，刚刚作完瑜珈又消回来，月经快来啊

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